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在懷孕的早期,很多孕婦朋友都想要補(bǔ)充一些營養(yǎng)元素,這樣才能更有利于胎兒的發(fā)育。對于不少正處在孕早期的孕婦朋友來說,很想要在孕早期補(bǔ)充dha,那么,孕早期需要補(bǔ)充dha嗎?
孕早期不需要補(bǔ)充dha的,一般建議從懷孕的第四個(gè)月開始補(bǔ)充dha,直到產(chǎn)后6個(gè)月再停止補(bǔ)充dha。之所以選擇在這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)充dha,主要是因?yàn)檫@個(gè)階段是寶寶腦部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充dha,有助于寶寶腦部發(fā)育。
孕婦朋友在選購dha的時(shí)候,要看清楚包裝上的標(biāo)志、產(chǎn)品制造商產(chǎn)品說明書以及生產(chǎn)日期,另外,不要盲目的認(rèn)為只要是進(jìn)口的產(chǎn)品就是好東西,因?yàn)橛行┻M(jìn)口產(chǎn)品很可能是假i冒偽i劣產(chǎn)品,所以,孕婦朋友不要盲目購買進(jìn)口的dha。
其實(shí),很多食物中都含有dha,比如帶魚、花鯽魚、沙丁魚、鮪魚、鯖魚、竹莢魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚等,都含有比較豐富的dha。而這種成分常見于眼窩脂肪以及魚i油中。如果孕婦朋友需要補(bǔ)充dha,也可以選擇多吃一些魚。
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每個(gè)孕婦在懷孕以后想方設(shè)法的補(bǔ)充自己身體的營養(yǎng),都是為了能夠讓胎兒更好的長大,也想讓胎兒能夠變得更加的聰明,吃一些dha就能夠起到很好的效果。那么孕婦吃dha吃到什么時(shí)候?
孕婦吃dha的話,一直可以吃到寶寶出生,在吃的時(shí)候,可以在懷孕5個(gè)月的時(shí)候補(bǔ)充。不僅能夠使胎兒腦神經(jīng)發(fā)育的正常,也可以使胎兒的視覺、聽覺、觸覺得到刺激,從而發(fā)育得更好,在出生以后更健康。
孕婦雖然吃dha是非常好的,但是每天的用量要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,不要私自的亂吃,如果補(bǔ)充的過量,很可能會(huì)傷害到寶寶的健康。除了吃dha以外,在懷孕前i三個(gè)月之前吃葉酸是很重要的,慢慢的在吃含有蛋白質(zhì)的肉制品以及蔬菜水果,都是非常好的食物。
孕婦連續(xù)吃4個(gè)月dha,對于身體的幫助是至好的。孕婦在吃的時(shí)候,沒有按時(shí)的服用,這樣效果會(huì)受到影響。在寶寶出生6個(gè)月以內(nèi)要給寶寶補(bǔ)充dha,這個(gè)時(shí)期能夠使寶寶更好的發(fā)育,提高寶寶的抵抗能力,有助于大腦的發(fā)育。
寶寶散光是比較普遍的一種眼i科疾病,其中嬰幼兒更容易出現(xiàn)比較嚴(yán)重的散光,一般散光會(huì)和近視同時(shí)發(fā)生,寶寶出現(xiàn)散光的癥狀其危害性是比較大的。因此,寶爸寶媽遇到自己家的寶寶出現(xiàn)散光的問題會(huì)非常擔(dān)心。那么,到底寶寶散光吃dha有效嗎?
首先,寶寶散光吃dha其實(shí)并沒有很大的效果,小嬰兒出現(xiàn)散光是需要進(jìn)行矯正的。dna其實(shí)是小嬰兒中i樞神經(jīng)細(xì)胞的生長發(fā)育中非常重要的成分之一,它是小嬰兒大腦以及視網(wǎng)i膜的主要的構(gòu)成物質(zhì)。
其次,dha在小嬰兒大腦中占了很高的比例有百分之二十以上,在視網(wǎng)i膜中它所占比例更加大,大約是百分之五十左右。因此,dha對胎兒和小嬰兒的智力發(fā)育以及視力發(fā)育都起到非常關(guān)鍵的作用。
至后,如果寶爸寶媽懷疑小嬰兒有散光的癥狀,要盡快帶他到比較專i業(yè)的機(jī)構(gòu)為小嬰兒做視力測試,才能確定小嬰兒的散光度數(shù)。
另外,通常三歲左右到五歲左右的孩子,假如測試視力結(jié)果達(dá)到0.5左右,而且他的散光度數(shù)結(jié)果是低于七十度左右,就不用刻意去糾正。