心理疏導(dǎo)，多關(guān)心、安慰、緩解不良老人的情緒。蕪湖養(yǎng)老院建議鼓勵老人與親友、家庭成員多交談，積極參加力所能及的社交活動。關(guān)心安慰睡眠障礙的老人，設(shè)身處地考慮每個老人的特殊需求，認(rèn)真解釋與睡眠有關(guān)的衛(wèi)生知識，為每個老年患者安排切實(shí)可行的診療方案，穩(wěn)定情緒，消除顧慮，使其保持平衡的心態(tài)，以促進(jìn)老年人的睡眠。也有些睡眠障礙是因心里沖突與人際關(guān)系緊張所致，比如與子女、婆媳、夫妻關(guān)系等，蕪湖養(yǎng)老院認(rèn)為可以指導(dǎo)老人采用一些改善人際關(guān)系的技巧，如用心、平等地與他人交流，改變不良的人際交往方式。蕪湖養(yǎng)老院認(rèn)為同時也要告訴家屬，要了解老人的個性特點(diǎn)，文化程度，尊重老人，改善人際關(guān)系。成功的心理疏導(dǎo)，可以使老人離開藥的診療，達(dá)到恢復(fù)正常睡眠的狀態(tài)。

蕪湖養(yǎng)老院發(fā)現(xiàn)失獨(dú)這個群體患心理疾病是個普遍而嚴(yán)重的現(xiàn)象，失獨(dú)帶給老人們蕞大的困難在于失去獨(dú)生1子的痛苦體驗(yàn)，精神的寄托的缺失，孤獨(dú)感的強(qiáng)烈，這些心理困境都是很難短期走出來的，今天蕪湖康達(dá)養(yǎng)老院小編就來說說失獨(dú)老人該如何維護(hù)心理健康。

1、學(xué)會陪伴與傾聽，幫助失獨(dú)老人度過危機(jī)階段

失獨(dú)早期，老人處于心理創(chuàng)傷的應(yīng)激階段，這階段，康達(dá)養(yǎng)老院認(rèn)為應(yīng)給予的老人心理援助，讓失獨(dú)老人知道幫助者對他心情的理解，和老人情感共鳴，一起共同接受失獨(dú)的事實(shí)。其次，康達(dá)養(yǎng)老院認(rèn)為傾聽技巧也很重要。失獨(dú)者在精神層面，蕞需要的是被人傾聽，傾聽他們說自己的失去獨(dú)生1子女的悲痛。有利于他們宣泄內(nèi)心的悲傷、釋放內(nèi)心的情緒，緩解自己的壓力。

2、關(guān)懷與愛心送給失獨(dú)老人、取得老人的接納

失獨(dú)老人內(nèi)心比較封閉，抱有戒心，而且有忌諱，康達(dá)養(yǎng)老院認(rèn)為需心理康復(fù)師或社會組織的工作人員耐心細(xì)致做工作;多和老人聊他們愛聽的衣、食、住、行、天下新聞等話題。日常幫助老人解決一些生活中的實(shí)際困難，逢年過節(jié)經(jīng)常去關(guān)心老人。和老人左鄰右舍溝通，增加大家對失獨(dú)老人的關(guān)心和溝通;通過社區(qū)加強(qiáng)對老人的慰問和關(guān)愛?？颠_(dá)養(yǎng)老院認(rèn)為這些都會讓他們感到溫暖，逐漸打開失獨(dú)老人的心扉，接受幫助。

護(hù)理，一項(xiàng)長期而又艱辛的工作。作為養(yǎng)老院，如果在一些細(xì)節(jié)上對老人護(hù)理得當(dāng)，會很大程度提高自己的工作效率以及老人的生活質(zhì)量。

剛開始接觸老人時，與老人建立良好的關(guān)系非常重要。養(yǎng)老護(hù)理員應(yīng)因時、因地、因人選擇恰當(dāng)?shù)脑掝}，確定適當(dāng)?shù)慕徽剝?nèi)容，加強(qiáng)與老人的交流與溝通。要想很自然地開始交談，可根據(jù)不同情況采取以下方式：

1、問候式

向老人問好、詢問老人的睡眠飲食情況，如“昨晚睡得好嗎？今天早上吃飯了嗎？”話雖不多，卻與老人形成情感交流，縮短了彼此之間的距離，讓老人感到溫暖和關(guān)懷。

2、關(guān)心式

對老人進(jìn)行一些必要的囑咐，如“今天天氣不好，要加件衣服，不要著涼了?！薄澳肫鸫不顒訂?？讓我扶您在室內(nèi)走走。”也可告知老人值得高興的事情，使老人感到身心愉快，感受到護(hù)理員對自己的關(guān)心。

3、贊美式

贊美是很好的開場技巧之一，如“您看上去比前兩天好多了?！澳裉鞖馍娌诲e?！钡取?

4、言他式

如“這花真好看，是您女兒剛送來的吧？”“您在看什么書”等等，這些開場白可以使老人感到護(hù)理人員的關(guān)愛，消除老人的緊張戒備心理，使交談自然而然地轉(zhuǎn)入主題。