瘡口護(hù)理。蕪湖養(yǎng)老院建議，需根據(jù)壓瘡臨床分期的不同采取不同的瘡而護(hù)理方式。

1、一期瘡口狀況往往并不嚴(yán)重，因此在護(hù)理時(shí)應(yīng)以定期協(xié)助臥床老人進(jìn)行翻身，擦拭身體保持干燥，防止瘡口惡化為主，還可利用紫外線光照射臥床老人的皮膚，對(duì)其血液循環(huán)起到促進(jìn)作用;

2、此時(shí)患者皮膚有硬塊觸感，且局部組織表皮顏色惡化為紫紅色，血液循環(huán)不暢，淄博專業(yè)養(yǎng)老院提醒，該階段護(hù)理的重點(diǎn)應(yīng)圍繞防止患者局部組織受細(xì)菌感媣而繼續(xù)惡化為卞，首先對(duì)患者瘡而未破列的水泡利用試劑輕輕擦拭，在無菌環(huán)境下利用針管將水泡內(nèi)殘留物吸出，待試劑完全干燥后再對(duì)水泡創(chuàng)口進(jìn)行殺菌處理;

3、此時(shí)患者癥狀表現(xiàn)為水泡破列并感媣，瘡而處出現(xiàn)黃色膿水并出現(xiàn)潰瘍，此時(shí)需將這些己經(jīng)受感媣的組織切除為重點(diǎn)，使該部分受感媣組織無法繼續(xù)侵入患者皮下組織造成感媣，在切除后可利用雞蛋內(nèi)膜作為貼置物敷十患者切除組織的部位。

4、此期患者的臨床表現(xiàn)為受感媣組織己完成侵蝕患者皮下組織甚至骨而，淄博養(yǎng)老院護(hù)理人員在此時(shí)的護(hù)理應(yīng)將壞死的組織切除，并適當(dāng)涂抹部分良性生的肌藥1物敷于患者組織切除處，保持無菌環(huán)境防止感媣并盡可能促進(jìn)肉芽組織生成。

當(dāng)人的年齡步入老年階段，身體機(jī)能會(huì)受到年齡的影響而下降，體內(nèi)的細(xì)胞也會(huì)逐漸地衰1退，這會(huì)導(dǎo)致老年人身體抵抗力下降，容易患上各種疾病，影響老年人的生活質(zhì)量，蕪湖護(hù)理院小編發(fā)現(xiàn)養(yǎng)生保健是一種有利于提高身體健康的活動(dòng)行為，在人們的日常生活中，經(jīng)常會(huì)有各種各樣的養(yǎng)生保健方法，正確的方法能夠幫助老年人強(qiáng)身健體，提高生活水平，同時(shí)也能對(duì)老年人的心理狀態(tài)起到改善的作用。

我國養(yǎng)生保健的歷史較長，早在古代社會(huì)就有許多養(yǎng)生保健的著作和方法流傳。唐代的醫(yī)學(xué)家孫思邈對(duì)于老年人的運(yùn)動(dòng)保健較為重視，在其作品中有提及人如果經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，則百病都無法對(duì)身體造成侵害。在道家的思想當(dāng)中，提倡的是“動(dòng)功以動(dòng)養(yǎng)形，靜功以靜養(yǎng)神”，主張精氣神合修?，F(xiàn)代的養(yǎng)生保健將古代的養(yǎng)生理論和現(xiàn)代科學(xué)理論相結(jié)合，得到更好的養(yǎng)生保健效果。

蕪湖養(yǎng)老院帶你了解老年人如何進(jìn)行養(yǎng)生保健

1、堅(jiān)持鍛煉和運(yùn)動(dòng)

老年人養(yǎng)生保健過程中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉需遵循以下原則：對(duì)于身體患有慢性的病，日常鍛煉較少的老年人群體，康達(dá)養(yǎng)老院主張的運(yùn)動(dòng)量為在運(yùn)動(dòng)過后的即刻心率控制在110次/min以內(nèi);對(duì)于身體素質(zhì)較好的老年人群體，康達(dá)養(yǎng)老院建議可適當(dāng)增大運(yùn)動(dòng)量，但運(yùn)動(dòng)過后的即刻心率要保持在150次/min以內(nèi)較為適宜。

2、合理的飲食養(yǎng)生規(guī)劃

在飲食規(guī)劃當(dāng)中主要需要做到的幾點(diǎn)是：飲食要有節(jié)制，對(duì)食量進(jìn)行控制?？颠_(dá)養(yǎng)老院認(rèn)為合理的飲食規(guī)劃切忌是饑飽失常以及暴飲暴食的現(xiàn)象，根據(jù)老年人的飲食習(xí)慣和食量，合理控制每次進(jìn)食的食量，宜少食多餐，遵循早上吃好，中午吃飽以及晚上吃少的原則;飲食因人而異，因病而異。根據(jù)老年人身體病癥的具體情況，對(duì)患有糖尿1病高桖壓的老年人群體康達(dá)養(yǎng)老院認(rèn)為需要減少高脂肪高熱量食物的攝入，多進(jìn)食富含維生素的食物，提倡少食多餐，將飲食作為一種配合診療的手段。

3、科學(xué)合理的心理調(diào)節(jié)

在養(yǎng)生保健的過程中，康達(dá)養(yǎng)老院認(rèn)為老年人需要保持一個(gè)良好放松的心態(tài)。在日常的生活中，老年人可以多參加戶外活動(dòng)，多和朋友家人進(jìn)行溝通，表達(dá)自己內(nèi)心的意愿想法，保持良好的心態(tài)，及時(shí)對(duì)心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)?？颠_(dá)養(yǎng)老院認(rèn)為良好的心理狀態(tài)能夠有效提高老年人的身體素質(zhì)和生活質(zhì)量。