為什么練習(xí)瑜伽要穿瑜伽服

1.瑜伽服是結(jié)合瑜伽本身的動(dòng)作舒展度而設(shè)計(jì)的，更加達(dá)到訓(xùn)練的效果,其他運(yùn)動(dòng)服飾雖然也舒適簡(jiǎn)便，但不一定適合瑜伽對(duì)體形及舒展度的要求。

2.對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，服裝是蕞基本的裝備，我們經(jīng)?？梢钥吹借べさ膭?dòng)作都比較柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習(xí)服裝一定不要太緊身。

3.太貼身的衣物，對(duì)于動(dòng)作的伸展性并不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣一般相對(duì)緊身點(diǎn)，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動(dòng)作做到位。上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了，而褲子以寬松、休閑為主。

4.瑜伽服屬于貼身內(nèi)衣類產(chǎn)品，更應(yīng)注重其健康的特性，人在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，會(huì)大量流汗，如果貼身衣服的材質(zhì)不是真正綠色健康的話，有害物質(zhì)會(huì)隨著毛孔張開(kāi)進(jìn)入皮膚、身體，長(zhǎng)期下去，會(huì)對(duì)人體造成很大的危害，目前好的瑜伽服采用的是天然竹纖維制成，讓您在瑜伽運(yùn)動(dòng)中，盡享綠色健康的感覺(jué)。

5.其實(shí)在選購(gòu)上衣時(shí)，只要你多注間一些小細(xì)節(jié)，就能為自己選擇合適的瑜伽服，你的美女氣質(zhì)也會(huì)為此加分不少!

請(qǐng)問(wèn)瑜伽服應(yīng)該緊一點(diǎn)還是寬松一點(diǎn)？

瑜伽的運(yùn)動(dòng)都是比較柔軟的,而且幅度老比較大,所以瑜伽服一定不要太緊，太貼身反而對(duì)伸展性不好，瑜伽服基本要求上緊下松。這樣方便把動(dòng)作做到位，上衣只要能穿出氣質(zhì)就可以了，我們的動(dòng)作中，可能會(huì)有肩立等，頭下腳上的姿勢(shì)，衣褲若太寬松，會(huì)有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。假如你選擇便宜的話，那就可以自己解決，一般來(lái)說(shuō)，我們以前穿的寬松的褲子，稍微有點(diǎn)彈力都可以當(dāng)作瑜伽褲，針織的、棉的、麻的都可以。再次是到一些款式比較追求休閑的時(shí)裝品牌店去選擇

無(wú)束縛感

大家都知道，瑜伽動(dòng)作非常的大開(kāi)大合，瑜珈服選擇要素就是沒(méi)有束縛感。好的瑜珈服穿起來(lái)有一種裸感肌的穿著感，非常的柔軟，裸感的面料，貼合練習(xí)者的身體，就好像是練習(xí)者的第二層皮膚。這樣的面料也是要求瑜珈服需要非常的有彈力。在練習(xí)過(guò)程中，一些高難度的動(dòng)作，練習(xí)者能夠感受到瑜珈服的彈性非常的好，運(yùn)動(dòng)起來(lái)非常的舒適，所有的動(dòng)作都能夠完完全全的展示到位，這樣的瑜珈服衣服彈性真的非常給力，也推薦大家選擇。