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沐浴露之前或沐浴露之后使用的人體磨砂霜

在沐浴露之后可以使用身體磨砂霜。洗浴時，先用沐浴露清洗身體，可以幫助皮膚打開毛孔，清除汗液、表面表面的灰塵、污垢等。使用磨砂膏后，可以幫助清除身體皮膚老化的角質(zhì)層，幫助清潔皮膚。

若先用磨砂膏再用沐浴露，此時此刻的皮膚其實(shí)已經(jīng)粘上了一些灰塵和細(xì)菌，而角質(zhì)層也沒有軟化，磨砂膏只能將這些東西給清除掉，沒有辦法作用到毛孔深處，也只能除去部分角質(zhì)，還會給肌膚帶來刺激感，沒有辦法真正發(fā)揮磨砂膏的功效。

若先使用沐浴露再使用磨砂膏，沐浴露可以先將皮膚表面的灰塵和細(xì)菌都去除，還可以讓頑固的角質(zhì)軟化，這樣再使用磨砂膏，不但可以將角質(zhì)軟化給帶走，還可以將毛孔中較深的垃圾清除掉。

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正確使用人體磨砂膏的方法

1、在使用身體磨砂膏之前，要用溫水將身體打濕，才能選擇使用沐浴露來清洗。

2、趁身體皮膚還是微濕的時候，取適量的身體磨砂膏均勻地涂在身體的各個部位，再輕輕一下就可以了。

3、還需要將身體皮膚清洗干凈，然后取下身體乳液，把乳液涂抹到身體皮膚上。

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什么情況下磨沙膏不合適

1、如果皮膚出現(xiàn)過敏脫皮癥狀，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，以免造成嚴(yán)重后果。許多朋友在皮膚出現(xiàn)脫皮時會以為是死皮，然而，這些皮膚是不能用皮方法去除的。由于皮損部位的特殊敏感性，皮會損傷皮膚的真皮組織。

2、死皮、痘痘等皮膚問題是無法通過來解決的。由于皮膚長痘痘時，皮膚會出現(xiàn)發(fā)炎的部位，此時皮膚的自衛(wèi)能力和自我修復(fù)能力都很差，去除死皮會刺激痘痘，容易導(dǎo)致細(xì)菌。

3、有的朋友也不能將死皮去掉，雖然很多患者都會在皮膚出現(xiàn)鱗屑的時候，此時出皮，很容易傷到我們自己并沒有受損的皮膚，同時也容易刺激皮膚，加重病情。

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如何使用身體磨砂膏

1、先用磨砂膏去除角質(zhì)層，再用身體乳補(bǔ)充營養(yǎng)，先用磨砂膏是為了使皮膚更好地吸收營養(yǎng)，如果先用身體乳，再用磨砂膏，會浪費(fèi)身體乳的營養(yǎng)成分。

2、磨砂膏的作用主要是皮和去角質(zhì)，由于新陳代謝和環(huán)境因素，皮膚表面堆積了大量的污垢，皮膚想吸收營養(yǎng)就必須要經(jīng)過污垢的阻滯，如此一來，吸收的營養(yǎng)就會很少，因此首先要清洗干凈，然后再補(bǔ)充營養(yǎng)。

3、使用磨砂膏之前，要用溫水把身體打濕，也可以用沐浴露先把皮膚表面的油脂洗干凈，等皮膚完全被水浸濕后，再將磨砂膏均勻地涂在身體的各個部位，用手輕輕按i摩身體，關(guān)節(jié)處以及角質(zhì)層比較厚的地方，再進(jìn)行多次按i摩，再用清水清洗即可。

那么有什么方法美白身體？

(1)補(bǔ)充維生素C

維他i命 C是人體必需的營養(yǎng)素之一，攝取維i他命 C能清除自由基，同時還能減輕陽光照射后皮膚出現(xiàn)的退化性損傷，日常生活中多吃一些維生素C豐富的食物，可以增強(qiáng)皮膚的抵抗力，使皮膚變得白皙細(xì)嫩。除此之外還可以多吃維生素 E豐富的食物，因?yàn)榫S生素 E類食物不僅能抑制皺i紋的產(chǎn)生，而且還能清除自由基，對美白自然也有很大幫助。

(2)確保充足的睡眠時間

人體在睡眠過程中會把毒i素排出體外，想要身體美白效果好，那就一定要避免熬夜不睡覺，同時要保證每天至少休息8小時以上，只有這樣才不會“辜負(fù)”昂貴的護(hù)膚品，也才能讓皮膚永葆青春。

多喝牛奶的人i皮膚好不好？

皮膚好不好70%是由基因決定的，30%是日常生活習(xí)慣、均衡營養(yǎng)、科學(xué)護(hù)膚等因素決定的，簡單說喝牛奶對皮膚有什么影響這一說法不得而知，因?yàn)槿祟愂请s食動物，不可能把牛奶作為單一的營養(yǎng)來源，也沒有更多的醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)研究來專門研究這個問題。

就營養(yǎng)方面而言，牛奶是一種很好的蛋白質(zhì)來源，還含有一些微量元素和乳脂，不加糖的牛奶碳水化合物含量并不特別高，總體上對人體有益，但這些營養(yǎng)物質(zhì)在人體中是不同器i官的消耗，有多少有益于皮膚，這一點(diǎn)并不確切。

不管是什么食物，吃多了都會增加攝入量，也就是每天攝取的熱量超標(biāo)還是會長胖，而由于長胖這個過程引發(fā)的體內(nèi)炎i癥反應(yīng)對皮膚也沒有好處。

飲用牛奶對皮膚有什么好處

奶：是皮膚晚上喜歡的食物，能提高皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，消除細(xì)紋的功效，長期在電腦前工作，會使皮膚出現(xiàn)以下3種癥狀：

一是皮膚干燥，膚色變黃；

第二，斑點(diǎn)；

第三，黑眼i圈。

大量飲用牛奶可以在一定程度上起到改善膚色的作用，讓忙碌中的女性變得更美麗。