再來看第二類的。上面說了，通過食物獲取的膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，不容易被吸收，因此人們采取科技手段，做成小分子量膠原蛋白。膠原蛋白在體內(nèi)自然合成的過程中，必須要有維生素C的參與，所以富含維生素C的食物很重要。很多商家推陳出新，生產(chǎn)出什么三肽膠原蛋白果味飲等產(chǎn)品，賣的理念就是：你看你們說大分子蛋白質(zhì)不好被人體吸收，我們的產(chǎn)品分子量小，進(jìn)入消化道就可以直接被人體吸收啦！膠原蛋白飲料加工廠家服務(wù)熱線。

      冰寒則引用北大公共衛(wèi)生學(xué)院教材《肽營養(yǎng)學(xué)》的內(nèi)容稱：「分子量在1000道爾頓以下的膠原蛋白無需分解可被人體直接吸收，因此以小肽形式存在的膠原蛋白，可直接穿過腸壁進(jìn)入血液循環(huán)，食之效果甚佳。這款膠原特別添加法國拉曼進(jìn)口的益生菌，耐受胃酸保護(hù)活菌，定植腸道，排出，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收?！箤Χ嚯目杀晃盏恼f法表示認(rèn)同，但他進(jìn)一步指出，膠原進(jìn)入血液后是否能作用到皮膚，至今仍是一個科學(xué)盲區(qū)。膠原蛋白飲料加工廠家服務(wù)熱線。

       吃下去的天然膠原蛋白，會在消化道內(nèi)分解成單個氨基酸或多肽，之后再進(jìn)行重組和整合，這個過程并不受控，它們可能重組為膠原蛋白，也可能重組成其他物質(zhì)。在食源上，除了吃富含膠原蛋白的食物外，像是富含維生素C的甜椒、漿果等食物，也在考慮范圍內(nèi)，因?yàn)樗鼈兛梢约映帜z原蛋白的合成，另外還要注意富銅食物、高劑類食物的攝入。食源類的膠原蛋白，確實(shí)可以為身體提供構(gòu)建膠原蛋白的基塊，比如『羥脯氨酸』和『羥賴氨酸』，再者，飲食中的氨基酸含量低，意味著膠原蛋白水平降低。膠原蛋白飲料加工廠家服務(wù)熱線。

         來自天然食源的膠原蛋白，還富含各類維生素和礦物質(zhì)，油脂。在食源上，除了吃富含膠原蛋白的食物外，像是富含維生素C的甜椒、漿果等食物，也在考慮范圍內(nèi)，因?yàn)樗鼈兛梢约映帜z原蛋白的合成，另外還要注意富銅食物、高劑類食物的攝入。這也是為什么很多人為了保持年輕，想盡各種方法努力補(bǔ)充、維持膠原蛋白含量的原因。平時(shí)的飲食中，一定要注意減少糖的攝入，因?yàn)樘呛途S生素C之間有競爭關(guān)系，吃糖不僅僅直接導(dǎo)致早衰，還可能影響維生素C，從而影響膠原蛋白的合成。膠原蛋白飲料加工廠家服務(wù)熱線。

       我們需要動物肉和中的甘氨酸、脯氨酸、賴氨酸和精氨酸等，然后才能形成膠原蛋白，飲食中的氨基酸含量低，意味著膠原蛋白水平降低。維生素C缺乏，會完全阻止膠原蛋白的形成，銅缺乏與膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合較弱有關(guān)。膠原蛋白飲料加工廠家服務(wù)熱線。

         從目前的研究數(shù)據(jù)，還有很多個案事例中可以看到，膠原蛋白確實(shí)發(fā)揮了一定有益作用。比如加強(qiáng)肌膚水合作用、增加肌膚彈性、加持腸道健康、緩解癥和疼痛、增加肌肉質(zhì)量等等。在每天服用1次水解膠原蛋白補(bǔ)充劑，連續(xù)8周的1組女性中發(fā)現(xiàn)：眼睛體積顯著減少20％至50％。但是，研究數(shù)據(jù)中的膠原蛋白基本都是補(bǔ)充劑形式，對于食源類膠原蛋白效果到底如何，似乎還需要更深入的研究。質(zhì)疑的人表示：吃下去的天然膠原蛋白，會在消化道內(nèi)分解成單個氨基酸或多肽，之后再進(jìn)行重組和整合，這個過程并不受控，它們可能重組為膠原蛋白，也可能重組成其他物質(zhì)。膠原蛋白飲料加工廠家服務(wù)熱線。