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怎樣可以美白呢

西紅柿加檸檬可以達到自然美白臉的效果。根據(jù)有關研究表明，這兩種水果都能有效地改善膚色，所以在日常生活中常被用來美白肌膚。辦法很簡單，首先大家要準備兩個大碗，一個用來盛番茄，另一個用搗碎的番茄和二分之一的茶匙檸檬汁混合，然后再涂在臉上和脖子上，并且保持二十分鐘左右，這樣可以讓皮膚完全吸收，然后用清水洗凈皮膚。

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大家也可以用防曬霜來達到美白面部肌膚的目的。一般來說，上午10點至下午3點是陽光的時段，特別是在夏天，為了保證自己不被曬黑，一定要注意防曬，例如可以使用 UVA和 UVB防紫外線的防曬霜。要提醒大家的是，要想達到更好的防曬效果，而防曬霜必須提前i二十分鐘使用，以保證被太陽曬到。

正確使用綠葡萄汁也能使肌膚更白更嫩。在日常生活中，特別是早晨，建議大家適當多喝一些新鮮的綠葡萄汁，一般來說，堅持喝3個月，會有很好的效果，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚在變白，如果喜歡吃甜食，還可以適當加點糖。有關研究表明，葡萄富含抗i氧化物質(zhì)，可促進皮膚新陳代謝，具有抗i氧化作用。

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肌膚水份充足且能鎖住水分不流失，膚質(zhì)就會比較好很多，但有些人在選購護膚用品時還是不知道那些用品是補水保濕效果真正好的，買錯了護膚用品，就沒辦法達到自己想要的效果了，那么今天就來告訴你，用哪種補水保濕的護膚品有效？

有效補水保濕護膚產(chǎn)品之一：蘆薈膠

蘆薈膠是一種補水保濕效果極i佳的護膚品，既能幫助肌膚補充水分，鎖水保濕，又能起到鎮(zhèn)靜和消i炎的作用，對夏季蚊蟲叮咬也有一定的作用，希望使用蘆薈膠對肌膚進行補水保濕護理的人群，每天晚上睡覺前，將蘆薈膠涂在臉上，作為睡眠面膜，第二天早上起床后，肌膚就會水潤光滑。

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實用補水保濕護膚產(chǎn)品之二：蘆薈水

蘆薈精華水與蘆薈精華膠的功效十分相似，雖然蘆薈精華水并非用于制作睡眠面膜，而是作為護膚水使用，一些女性朋友皮膚較干，用爽膚水吸收和揮發(fā)較快，這種情況下可以使用蘆薈精華水，蘆薈精華水能補水，鎖水的時間，比普通的爽膚水更長。

有效補水和滋潤護膚產(chǎn)品之三：精油

精油也是對肌膚補水保濕效果很好的護膚用品，但精油不能直接作用于肌膚，潔面后要用爽膚水或蘆薈精華液，先用精油按i摩肌膚，再用精油潤澤肌膚，精油保濕效果很好，早晚各一次。

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長斑怎么回事？

1、偏愛濃妝

一些人長期使用含鉛、的化妝品，容易導致面部出現(xiàn)斑點，如不能卸妝干凈，會造成化妝品中的金屬和有害物質(zhì)殘留在皮膚上，堆積過多就會形成斑點。

2、不注意防曬

肌膚之所以會出現(xiàn)斑點是因為光老化，夏季陽光比較猛烈，這樣會激i活黑色素細胞，久而久之就形成斑點，所以在出門前一定要做好防曬工作，也要隨時戴上遮陽傘。

3、美白過度

假如你一味地堅持美白，這其實反而會傷害皮膚，還會增加長斑的機會，有的女生為了美白經(jīng)常做磨砂或化學脫皮，這樣就會使皮膚對光變敏感，太陽一曬就會引起紅疹，導致色素沉著。

4、不衛(wèi)生的衛(wèi)生習慣

長期接觸皮膚而沒有做好清潔工作，污點就會悄悄爬到臉上，所以要做好皮膚的清潔工作，能偷懶，堅持洗臉是預防長斑的步。

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