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南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。
如何讓孩子愛上武術(shù)?
激發(fā)孩子的興趣
父母和老師可以積極配合從認(rèn)知、競技、模仿、交往和創(chuàng)新等多個方面激發(fā)、培養(yǎng)孩子的興趣,這會起到事半功倍的效果。另外,武術(shù)基本動作有很多講究,背后都有藏著有趣的自然、文化、歷史的小故事。老師在講解武術(shù)中手的動作時,除了讓孩子了解動作方法(包括用力方式、順序、力度和難點等)和要點外,還可以用用形象生動的語言給孩子簡單介紹一下所學(xué)的每個具體動作的緣起和相關(guān)歷史典故。而父母可根據(jù)課程進(jìn)度,為孩子物色一些相關(guān)圖書,講一講武術(shù)不同流派的代表性人物懲惡揚善的故事,這些做法都能很好地激發(fā)和滿足孩子的認(rèn)知興趣。
關(guān)于武術(shù)既不是大家在電視劇上看到的那樣,飛檐走壁草上飛,更沒有凌波微步點穴手,而是比較接近生活的招式,少兒武術(shù)培訓(xùn)也是基于這點的,對此我們來理解下講究什么是武術(shù)。
中國武術(shù)真正追求的其實并不是傳統(tǒng)意義上講的打,而是多層次的和,無數(shù)的和可以從兩個方面來講,由于許多武術(shù)受道教的影響很大,道教主張?zhí)烊撕弦?,人與自然的和諧,除了靠個人勤加苦練之外,還要汲取天然之氣,借助“自然之力”將“己之力”與“自然之力”合二為一,追求人與自然的和諧統(tǒng)一,是武學(xué)的精神所在。“和”的另一層次是從社會,人與人之間的關(guān)系來講。
冬天練武術(shù)暖身御寒
冬季進(jìn)行武術(shù)鍛煉,由于肌肉不停地收縮,心跳加快,呼吸加深,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。而且還會增強大腦皮質(zhì)的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)能夠靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,適應(yīng)寒冷的環(huán)境,提高人們的御寒能力。