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喝酵素要注意;
注意一:
盡量不要空腹飲服用,飯后飲用可使腸胃緩慢吸收,反應會減少。份量則不必改變。
注意二:
若飯后飲用仍有反應的話,把酵素的份量減少一半,如果還有極輕微反應,份量再減半。按照臨床經(jīng)驗,只要理減半,都不會再產(chǎn)生反應。反應消失后,同樣的份量可持續(xù)三日。然后份量逐漸增加,回復到原來使用的標準,不要一次增加太多。
注意三:
便l秘、下痢、疼痛、出汗現(xiàn)象。這些稱為過敏反應,在所有用過酵素后出現(xiàn)的好轉(zhuǎn)反應現(xiàn)象中占20%左右。一般而言,比較穩(wěn)定的慢,癥狀不是特別厲害的人,當用了酵素以后,開始出現(xiàn)好轉(zhuǎn),與疾病之間的關(guān)系呈現(xiàn)為明顯白熱化。在這個時候,恢復的力量產(chǎn)生反彈,所以會出現(xiàn)以前的癥狀。
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睡眠不足是酵素的大敵
睡眠不足是酵素的大敵,而現(xiàn)在很多商店都是24小時不打洋,因此,不少的睡眠時間都被剝奪。睡眠和飲時同樣的,是維持人類生命活動必要的作業(yè),從酵素營養(yǎng)學觀點來看,就可以了解睡眠的重要性了。睡眠有兩大目的:是『成為代謝作業(yè)的時間滯』,第二是『成為生產(chǎn)酵素的時間滯』。
人一天的生活節(jié)律中,從晚上8點到翌日凌晨4點是吸收與代謝的時段。雖然因人而異有些不同。但是每個人的這個時間帶大致相同。維修全身所有的臟器或骨骼,以及改善及更新多余的廢物或老舊物質(zhì)搶救無效作業(yè)。都稱不代謝。人類在活動的清醒時間內(nèi)無法進行這些作業(yè),必須在取得睡眠的時間——夜間進行。
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酵素的作用與功效有哪些?
一、酵素保持身體平衡
酵素能夠幫助身體各方面保持平衡狀態(tài)。因為酵素能夠使體內(nèi)的血液呈弱堿性,從而幫助清除體內(nèi)殘留堆積的廢物,保持腸內(nèi)細菌的平衡,強化細胞,增強身體抵抗力等等方面讓身體內(nèi)環(huán)境維持平衡。
二、酵素幫助減肥瘦身
酵素能夠幫助減肥瘦身。身體肥胖的人體內(nèi)含有的脂肪酶過少而不能正常分解體內(nèi)多余的脂肪,囤積下來的脂肪會使人的肝l臟、s臟、血管負擔變重而誘發(fā)疾病。而酵素能夠補充身體需要的脂肪酶,幫助有效燃燒多余的脂肪,從而達到健康減肥的目的。
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酵素可以凈化血液
我們體內(nèi)的血液清透度和粘稠度與酵素都有著密不可分的關(guān)系,酵素可以分解排出血液當中,因為飲食不當服用藥l物化學品產(chǎn)生的毒l素,以及有害膽固醇等有毒的物質(zhì),經(jīng)由酵素的血液凈化作用,可以保持血管的通暢和彈性,而且可以促進,血液循環(huán),此外,酵素也可以減少腸內(nèi)有害物質(zhì)進入血液,保持血液的青春活力,這對于人體的健康也是非常有幫助的。