食堂承包分享胃不好,吃什么助消化?

食堂承包分享胃不好，吃什么助消化？ 平時由于各種原因而導致的飲食不規(guī)律，比如暴飲暴食等都是造成的原因之一。所以想要良好的調節(jié)這個癥狀，從生活的飲食入手想必是個不錯的方法，那么在期間，我們應該吃哪些食物幫助胃消化呢？今天泰鑫食堂承包就帶大家一起來看看: 1、地瓜 地瓜中所含的纖維質松軟、易消化，可促進腸胃蠕動，從而助于。我們可以自己在家烤紅薯吃，也可以在餐后準備一碗紅薯粥，加快腸胃消化。 2、山藥 山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，能分解蛋白質和糖，有利于脾胃的消化吸收功能。它還能減少皮下脂肪沉積、避免肥胖，而且能增加功能。在家中可以自己做紅棗山藥湯，山藥健脾保胃、紅棗，既能清腸胃，又可以美容養(yǎng)顏。 3、海帶 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質，有助于排除垃圾物質。涼拌海帶絲還能減少油膩感。 4、玉米 一種非常常見的食物，這種食物也能夠有效的調理的功能。玉米的種類有很多種，從粉色到藍色到黑色，每一種都有它自身特別的營養(yǎng)物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纖維，對消化系統(tǒng)的幫助是非常大的喲。 5、蓮藕 蓮藕有作用，能促進體內(nèi)廢物排出，從而凈化血液，燉排骨湯時，可以將蓮藕一起加入湯中，這樣做出來的蓮藕排骨湯既美味，又可以減少油膩。 6、白蘿卜 白蘿卜含維生素C及消化酵素，因為含有各種酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。素有“自然消化劑”之稱的白蘿卜，具有作用，對飲食過量、、胃不舒服、胃酸過多等癥狀都有良好，應經(jīng)常食用。 7、銀耳 銀耳富含膳食纖維，可加強胃腸蠕動、減少脂肪吸收。吃完大魚大肉，喝一碗滋潤的紅薯銀耳羹，可以將腸胃中的油膩感一掃而光！

東莞食堂承包公司內(nèi)的消防安全須知

東莞食堂承包公司內(nèi)的消防安全須知 食堂公司在管理消防安全時，需要重視員工的消防安全培訓，基本了解如何報告火災、使用消防設備、組織疏散和逃生、處理危險事故。尤其是領導、工頭、隊長或關鍵管理人員。東莞食堂承包公司內(nèi)的主要火災隱患來自廚房，所以我們需要在這里多加注意。那么東莞泰鑫食堂承包公司對于廚房內(nèi)部的消防安全是如何管理的？下面來讓我們一起去了解下： 1、不要在食堂吸煙。營業(yè)期間，所有出口門不得上鎖和保持暢通。 2、不要使用電爐、拉線。 3、工廠食堂承包公司在食堂配備消防設施，經(jīng)常維護消防器材。 4、所有液體應放置在遠離火源和陰涼的地方，氣罐周圍無雜物堆積。 5、東莞食堂承包公司需要加強對員工的消防安全教育。保持工作環(huán)境清潔，清除工作臺上的各種油漬，定期清潔廚房抽油煙機和管道蓋，清潔廚房時不要將水灑在電器插座和開關上，防止電氣短路引起火災。 6、東莞食堂承包公司嚴格控制火、電、氣的使用。使用時，嚴格執(zhí)行安全操作規(guī)程。使用前，檢查輸氣管開關、接頭和爐具中心，如有漏氣立即停止使用。廚師在打開爐子之前打開電源，在打開煤氣之前關閉煤氣，在不使用時關閉電源。每餐后關閉灶臺下的閥門和廚房主氣閥。煎炸東西和提煉油時，注意控制油溫，防止油著火。廚房夜班下班前，應仔細檢查，熄滅火種，關閉所有氣閥，防止漏氣。

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飯?zhí)贸邪芾硪⒁獾氖马?1、東莞飯?zhí)贸邪镜拿恳晃粏T工都應該要培養(yǎng)勤儉節(jié)約的好習慣，平時要文明地用餐。按照自己的需求適量地打飯，不能夠鋪張浪費;也不能夠在飯?zhí)美锎舐暤匦鷩W、敲打盆碗等，從而避免影響到他人的就餐或者休息。也不能夠把腳架在凳子或者桌子上，隨地吐痰和往地下倒水都是很不文明的行為，要保持餐廳的環(huán)境衛(wèi)生。 2、一定要注意食堂的衛(wèi)生。在飯?zhí)美锞筒偷娜藛T，不能夠把吃剩的飯菜和殘物等堆放在餐桌上面，一定要做到人走桌清，不可以倒在地板或者是留在桌面上。食堂的工作人員要做好這方面的監(jiān)督。除此以外，每個員工都必須要把吃剩的飯菜殘渣倒入到的潲水桶以內(nèi)。 3、員工要憑著東莞飯?zhí)贸邪舅y(tǒng)一發(fā)放的飯卡排隊按照順序來打飯，由飯?zhí)玫墓ぷ魅藛T統(tǒng)一進行劃卡，每個員工對飯卡一定妥善地保管，對于沒有卡的人，食堂的工作人員有權利不供應飯菜。 4、節(jié)約用水是一件很重要的事，每一位就餐的人員在清洗餐具完畢以后要馬上關閉掉水龍頭，如果出現(xiàn)長流水的狀況應該要做出適合的處罰款。 5、在沒有經(jīng)過東莞飯?zhí)贸邪就獾那闆r下，并不允許帶外來的人員進入到本食堂內(nèi)用餐。