和之夢(mèng)集團(tuán)集線上線下新商業(yè)模式一體化發(fā)展，自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品，秉承著對(duì)中國(guó)新零售業(yè)的使命感，和之夢(mèng)集團(tuán)以打造具幸福感的優(yōu)生活、輕創(chuàng)業(yè)生態(tài)平臺(tái)為愿景。

免①可分為中央免①和周?chē)馨徒M織，中央免①為及胸腺；髓質(zhì)負(fù)責(zé)產(chǎn)生免①細(xì)胞，產(chǎn)生的免①細(xì)胞被送到胸腺進(jìn)行訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后，便可全身而退；包括淋巴腺、扁桃腺、淋巴和盲腸，這一過(guò)程就像新兵被送到各個(gè)軍營(yíng)。此外，脾和淋巴也有清除病原的作用。免①細(xì)胞主要是淋巴細(xì)胞，其作用是刺激淋巴細(xì)胞在病原體侵入人體后，產(chǎn)生一種特殊物質(zhì)——(相應(yīng)的病原體稱(chēng)為抗原)，這種與抗原結(jié)合，促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬作用，從而清除病原體或使之失去致病性。

和優(yōu)良品與您分享，減肥期間需要注意：

養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。好每天快步走或者慢跑四十分鐘以上。如果時(shí)間不允許，也要做到每周運(yùn)動(dòng)三天以上。

除了有氧運(yùn)動(dòng)，肌肉拉伸也是減肥期間必不可少的項(xiàng)目。每天至少進(jìn)行肌肉運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。同樣，如果時(shí)間不允許可以調(diào)整為每周運(yùn)動(dòng)三天以上。肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)可以是器械運(yùn)動(dòng)，也可以是肌肉拉伸的運(yùn)動(dòng)操。

和優(yōu)良品與您分享，減肥掉脂小知識(shí)：

減肥要吃主食，那么又有一個(gè)新的問(wèn)題出現(xiàn)了，就是米飯和饅頭誰(shuí)更容易發(fā)胖呢？

首先對(duì)比一下熱量。

米飯：100克，116大卡。

饅頭：100克，109大卡。

所以吃同樣重量的米飯和饅頭時(shí)，吃米飯攝入的熱量更高。不過(guò)仔細(xì)查看數(shù)據(jù)也不難發(fā)現(xiàn)，它們的熱量差其實(shí)很低。