和之夢集團(tuán)集線上線下新商業(yè)模式一體化發(fā)展，自有商城平臺:和優(yōu)良品，秉承著對中國新零售業(yè)的使命感，和之夢集團(tuán)以打造具幸福感的優(yōu)生活、輕創(chuàng)業(yè)生態(tài)平臺為愿景。

你知道導(dǎo)致減肥的原因嗎，和之夢帶你了解：

市面上一般的代i餐其實(shí)就是一般加工工藝的五谷雜糧，沒有經(jīng)過特有的技術(shù)合成。五谷雜糧中含有乳酸和碳酸，所以五谷雜糧的代i餐供應(yīng)商會指導(dǎo)你，一日2——3袋，不能吃多。通過饑餓減肥，導(dǎo)致所有的減肥者不同程度的尿酮升高、營養(yǎng)不良、皮膚暗沉、松弛、脫發(fā)、自律神經(jīng)失調(diào)、神經(jīng)過敏等。有的產(chǎn)品甚至添加了國家明令禁止的西藥成分，通過藥抑制神經(jīng)，靠厭食的減肥原理減肥。

而和之夢的多肽新主食是黑科技產(chǎn)品，通過16道專利技術(shù)工藝，將谷物、花粉、植物的屬性變化成生物的另外一種屬性了，將掉脂新屬性很好的呈現(xiàn)。通過酶促動力技術(shù)帶來脂肪細(xì)胞運(yùn)動，讓多余脂肪降解代謝。

和優(yōu)良品與您分享，減肥期間需要注意：

·每天可以根據(jù)自身喜好少食多餐。每一次飲食都只能吃半飽。

·每天要吃的食物有，一個(gè)拳頭大小的糙米飯，兩個(gè)水煮蛋，一個(gè)手掌大的雞胸肉和足量的蔬菜。除此以外不能吃其他任何食物。這些食物選擇水煮的烹飪方式。

·每天晚飯飲食的時(shí)間在十八點(diǎn)以前，此后直到第二天早餐不能吃任何食物。

·養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，每天晚上十一點(diǎn)前入睡，睡足七個(gè)小時(shí)。充足睡眠能夠提高代謝和改善水腫，有助于減肥瘦身。

·減肥是一個(gè)過程，請按照以上的要求堅(jiān)持減肥一個(gè)月以上。

無論是肥胖者還是微胖者都適用，并且減肥效果良好。合理的控制飲食和增加運(yùn)動，既能促進(jìn)脂肪燃燒，還能在變瘦的同時(shí)有更緊致苗條的身材。

和優(yōu)良品與您分享，減肥掉脂小知識：

減肥要吃主食，那么又有一個(gè)新的問題出現(xiàn)了，就是米飯和饅頭誰更容易發(fā)胖呢？

首先對比一下熱量。

米飯：100克，116大卡。

饅頭：100克，109大卡。

所以吃同樣重量的米飯和饅頭時(shí)，吃米飯攝入的熱量更高。不過仔細(xì)查看數(shù)據(jù)也不難發(fā)現(xiàn)，它們的熱量差其實(shí)很低。