棗能提高人體,并可抑制癌細(xì)胞:藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)

1、棗能提高人體，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低膽固醇，提高白蛋白，保護(hù)，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

2、經(jīng)常食用鮮棗的人很少患，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，形成的概率也就隨之減少。

3、棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是不能比擬的。

4、棗還可以很好的能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng)。

5、大棗具有補(bǔ)虛、養(yǎng)血、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品。

教你怎么挑選桃子1、桃子的外觀，從個(gè)體上來(lái)說(shuō)，首先個(gè)大飽滿，其次表面光滑（毛桃，絨毛均勻），無(wú)暗斑，表皮無(wú)傷為宜。而且大家注意觀察，質(zhì)地好的桃子頂端和向陽(yáng)的部位是顯紅色的。如果大家買到通體是紅色的桃子就要注意了，有可能是催熟的桃子。

2、桃子新不新鮮，可以看桃子的果梗是不是綠色的，黃色或者黑色說(shuō)明桃子放置的時(shí)間已經(jīng)很長(zhǎng)了。桃子甜不甜，看果梗的凹槽深不深，越深越甜；同時(shí)果肉為黃白色為宜。

3、表面光滑，色澤均勻的桃子。

4、切開的桃子，果肉為白色夾雜一些紅色的桃子也不錯(cuò)，這種桃子水分足，甜度適宜。

5、好的桃子，果體質(zhì)地緊實(shí)。如果發(fā)現(xiàn)果體有部位松軟，則有可能內(nèi)部開始變質(zhì)。

我們?cè)谕砩纤昂纫槐咸谚种@樣就可以很好地幫助我們睡眠了，早上再喝上一杯西柚灑，可以很好地預(yù)防。西柚含有豐富的鉀元素，可以很好地預(yù)防及病。.西柚和果膠是很豐富的，可以很好地降低血液中的膽固醇，可以清血血液。同時(shí)吃西柚也可以很好地預(yù)防感冒。如何挑選西柚？1、西柚要重量相當(dāng)，果身光澤皮薄、柔軟的為好。假如皮粗硬的，味道和水分都會(huì)不足，其中以黃色皮。72、用力按壓時(shí)，不易按下的，說(shuō)明囊內(nèi)緊實(shí)，質(zhì)量好。注意了，如果個(gè)體大而分量輕的，則皮厚肉少，味道可不咋樣。