拉格比（廣東）健康科技有限公司——拉格比益生菌價(jià)格

食用益生菌的好處；

首先，移除破壞腸道菌群的食物和藥l物l

應(yīng)盡量避免高脂高糖加工食品，抗生l素和非甾體類消l炎藥等可以不用的；

再次引入腸道中有益微生物，重建腸道菌群平衡

可添加一些優(yōu)l質(zhì)益生菌及適量食用一些發(fā)酵食品；

第三，要好好喂養(yǎng)這些有益的細(xì)菌

益生元就是我們?cè)谀c道“菜園”中播下的“種子”，它們需要“肥料”才能生長(zhǎng)，益生元就是一種“肥料”，我們可以多添加一些富含膳食纖維的食物來(lái)幫助它們生長(zhǎng)。

注：益生菌不是藥l物，它不能用來(lái)治l療身體和心理上的任何疾病。作為健康生活方式的一種補(bǔ)充，益生菌還應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)食品，充足的鍛煉，充足的睡眠，以及減少對(duì)腸道菌群有害的行為。

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益生菌需要補(bǔ)充的信號(hào)；

焦l慮癥、憂郁癥

可靠的研究證據(jù)表明抑郁也是一種炎l癥癥l候群。讓科學(xué)家感到困惑的是，這種伴隨抑郁而來(lái)的輕度發(fā)炎l癥到底起源于哪里？近年來(lái)，越來(lái)越多的研究表明，腸道菌群在焦?fàn)枒]和抑郁的發(fā)生中起著重要作用。腸子里的一些細(xì)菌可能會(huì)讓你感覺沮喪，而其他的則會(huì)幫助你抵抗沮喪。因此研究人員認(rèn)為，未來(lái)益生菌產(chǎn)品可能會(huì)取代抗抑郁劑l，或至少是作為抗抑郁劑l的輔助藥l物。

益生菌的功效

1、煥膚養(yǎng)顏

該菌能促進(jìn)人體分泌內(nèi)源性生長(zhǎng)因子，幫助皮膚抵抗外界傷害，維持皮膚細(xì)胞更新，延緩皮膚衰老。

2.促進(jìn)l消化

益生菌能促進(jìn)食物消化，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如鈣、鎂的吸收，同時(shí)還能合成大量的維生素 B族和維生素 K等有益物質(zhì)，從而有助于促進(jìn)人體營(yíng)養(yǎng)代謝，改善消化功能。

3、血l調(diào)節(jié)

該菌株能降低腸道對(duì)脂肪和膽固醇的吸收，有助于調(diào)節(jié)血l脂。

4.防止生殖感l(wèi)染

尿l道生殖系統(tǒng)易反復(fù)感l(wèi)染，長(zhǎng)期使用抗l生素易導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)。實(shí)驗(yàn)表明，通過(guò)適當(dāng)添加益生菌，可以抑制細(xì)菌的繁殖，同時(shí)維持生殖系統(tǒng)的弱酸性環(huán)境，有助于改善不適感覺。

5.預(yù)防腹瀉和改善便l秘

本品可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸排l便功能，改善便l秘。

但在有致病菌侵入時(shí)，益生菌能夠保持腸道菌群平衡，抑制致病菌的生長(zhǎng)，避免了致病菌產(chǎn)生的毒l對(duì)腸道粘膜的刺激，從而預(yù)防了腹瀉。

6.身體脂肪減少

該菌株能減少脂肪聚集，清除腸道廢物，從而降低體脂，幫助控制體重，保持身材。

益生菌需要注意的事項(xiàng)

1、不推薦與餐同食

飲食后，食物對(duì)胃壁的刺激、中l(wèi)樞神經(jīng)的進(jìn)一步引導(dǎo)胃酸分泌增加，在消化初期，胃酸分泌逐漸達(dá)到高峰，因而補(bǔ)充食物的效果也不佳；至少在餐后半小時(shí)或1小時(shí)后，食用益生菌，此時(shí)已達(dá)到飽腹感，胃酸分泌減少，加之此時(shí)食物仍在胃中，可使胃酸濃度升高， PH值升高，大大減輕對(duì)益生菌的損害。

2、注意益生菌的排樣方式

溫水沖調(diào)，水溫不得超過(guò)40度，避免高溫殺l死益生菌。如嬰兒不愛吃，想在奶粉中添加益生菌，不能先放益生菌，因?yàn)闆_調(diào)奶粉的水溫一般高于40℃，可將奶粉沖調(diào)調(diào)后，溫度降低到40℃(腕滴奶溫?zé)釤o(wú)湯感)，再放益生菌。

益生菌主要作用

一、腹瀉的緩解

不良的飲食習(xí)慣會(huì)破壞腸道菌群的平衡，導(dǎo)致腹瀉。添加益生菌有助于平衡腸道菌群，恢復(fù)腸道正常 pH值，緩解腹瀉癥狀。

二、改善便l秘

雙歧桿l菌分解糖分產(chǎn)生l乳酸和醋酸，使腸道呈酸性，抑制有害菌在腸道內(nèi)繁殖，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減輕便l秘。