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拉格比(廣東)健康科技有限公司——拉格比益生菌系列
益生菌小知識:
補(bǔ)益不能盲目,目前對益生菌的研究中,明確只食用三種情形有益。
急瀉
嬰兒吃壞了肚子,引發(fā)急性腹瀉,引起腸道菌群失調(diào)。這時,就需要用益生菌來重建寶寶腸道的平衡,維持腸道的健康。
嬰兒便l秘癥
嬰兒便l秘時,還會出現(xiàn)有害菌占主導(dǎo)地位的情況,造成腸道整體菌群失衡,此時可以服用益生菌。保持腸內(nèi)菌群平衡,幫助嬰兒排 l便恢復(fù)正常。
使用抗生l素后
嬰兒感覺到細(xì)菌感l(wèi)染等情況,就要用抗生 l素治l療。殺菌力強(qiáng),它只認(rèn)細(xì)菌,不分有害或有益,統(tǒng)統(tǒng)殺掉。在這個時候,醫(yī)生會建議給嬰兒補(bǔ)充益生菌,以幫助重建體內(nèi)的微生態(tài)屏障。
值得注意的是,抗生 l素是一種“糊涂蟲”,它只認(rèn)細(xì)菌,不管細(xì)菌是有害的還是有益的,只要是細(xì)菌就必須被絞死。所以在服用益生菌時,請勿與抗生 l素同時使用。服用兩種藥l物間隔2小時,保證益生菌不會被抗生 l素殺l死。
拉格比健康科技——拉格比益生菌系列
益生菌的作用功效
通過維持腸道菌群結(jié)構(gòu)的平衡,這種益生菌提高了l疫的發(fā)病率。腸內(nèi)菌群可刺激機(jī)體建立完善的抗病體系。有抵抗外來病原的抵抗力。作為機(jī)體抗 l疫系統(tǒng)不可或缺的重要組成部分,它可以有效地對抗病毒。因此,無論男女老少,都可以適當(dāng)?shù)靥砑有┟疵磦b酵素益生菌。它一方面能增強(qiáng)我們的抗l菌力,另一方面又能幫助抵抗病毒。腸動力增強(qiáng),營養(yǎng)吸收加快。維持腸健康的功能。
益生菌的功能:
提高人的抗病能力:有70%的抗病功能來自小l腸,而益生菌則負(fù)責(zé)激發(fā)活的巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞,使這些白細(xì)胞發(fā)揮作用,攻擊并消滅致病的細(xì)菌。此外,益生菌還能產(chǎn)生多種天然抗l生素,抑制致病菌株的生長。
降低膽固醇量:只要膽固醇量充足,益生菌也有助于抑制過多的膽固醇生成,并將膽固醇代謝成能量和分解,以便于清除和排出體外。該細(xì)菌還可以進(jìn)一步分解膽鹽,從而降低血液中膽固醇的含量。
補(bǔ)充益生菌需要注意
1、益生菌抗熱
該菌株的生長溫度接近人腸道的正常溫度,約37℃。所以益生菌制劑應(yīng)存放于陰涼干燥處,食用時如需加熱,溫度不應(yīng)超過45度。
2、益生菌對咖l啡因和茶多酚的恐懼
咖l啡因和茶多酚也能降低益生菌的功效,因此,食用益生菌后半小時不要喝咖啡或茶。
益生菌效果取決于活性數(shù)量!若要了解益生菌過來比較一下!
益生菌的主要功效:
1、減輕乳糖不耐癥,促進(jìn)機(jī)體對營養(yǎng)的吸收
該菌株能分解乳糖,使其變成乳酸,緩解乳糖不耐癥,幫助消化吸收腸道中的營養(yǎng)物質(zhì)。雙歧桿l菌和乳酸桿l菌不僅能產(chǎn)生各種維生素,煙酸、葉酸等還能抑制某些維生素的分解,從而保證其供給。此外,益生菌中的雙歧桿l菌也能降低血氨水平,改善肝l臟功能。
2、防止陰l道感l(wèi)染
有益菌不是一種細(xì)菌,它含有多種細(xì)菌,其中有一些還能酸化泌尿生殖系統(tǒng)的作用,通過降低 PH值來抑制有害細(xì)菌的生長,通過與它們競爭空間和資源來抑制這些有害細(xì)菌的生長和繁殖,從而促進(jìn)人體健康。
調(diào)整菌群方法
(1)飲食調(diào)整引起的發(fā)酵性腹瀉應(yīng)該限制碳水化合物;腐爛腹瀉應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入量。加強(qiáng)腸粘膜局部防御屏障功能,防止細(xì)菌移位,應(yīng)加食纖維素。
(2)應(yīng)根據(jù)菌群分析和抗l菌藥l物敏試驗(yàn),選擇適當(dāng)?shù)目股鷏素并抑制過度繁殖的細(xì)菌,從而間接扶植腸內(nèi)繁殖不足的細(xì)菌,使抗l菌藥l物敏試驗(yàn)立即停止。另外也可以使用廣譜抗l菌藥l物來消滅大部分的腸道細(xì)菌,然后再補(bǔ)充正常腸道菌群中的菌液使之恢復(fù)。
(3)益生菌補(bǔ)充含有乳桿l菌,如嗜酸乳桿l菌等的乳桿l菌制劑,也可用于扶植正常菌群。
幾個常見選擇益生菌的誤區(qū)
1、不作判斷是否安全
安全是人類服用益生菌的首要判斷標(biāo)準(zhǔn),對于免l疫系統(tǒng)尚未成熟的嬰兒來說安全尤為重要。
2、不見活力
益生菌必須是“活的”,才能發(fā)揮保健作用,這是益生菌產(chǎn)生保健作用的基礎(chǔ);
3,不論品種
益生菌的功效是根據(jù)“菌株”來確定的,并不是所有的菌株都有同樣的功效;
4、以酸奶為原料的乳酸飲料
益生菌在酸奶中的活菌量小,活性低。酸奶中的益生菌不能抵抗胃酸,膽汁和消化酶的作用。
益生菌的功效
簡而言之,益生菌的功效就是——抑制毒l素,激l活免l疫,從而增強(qiáng)體質(zhì)。
抑制毒l素:益生菌可抑制機(jī)體內(nèi)致病菌的增殖,防止機(jī)體內(nèi)毒l素的產(chǎn)生,避免人體健康細(xì)胞受到毒l素的侵害;
激l活免l疫:益生菌同時可激l活腸道免l疫細(xì)胞,抵抗外界致病因素對人體的破壞,減輕因水土不服而引起的倦怠、腹脹、過敏等不適癥狀。