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益生菌是藥品嗎

益生菌不算是藥品。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，益生菌是一種可以保持消化道有益菌和有害菌平衡的一種活性微生物。益生菌和傳統(tǒng)藥l物有著本質(zhì)的區(qū)別，傳統(tǒng)中西藥的功效成分都是化學(xué)物質(zhì)，沒有生命。而益生菌是微生物，是有生命的東西，屬于生物制品的范疇，從安全性來(lái)講，益生菌的安全性非常高。益生菌的成分主要是雙歧桿l菌，以維持腸道菌叢的平衡，一般毒副作用都比較小，只是進(jìn)行免l疫調(diào)節(jié)，調(diào)理胃腸道。一般不建議長(zhǎng)期給寶寶服用和藥l物，長(zhǎng)期服用會(huì)增加寶寶的身體負(fù)擔(dān)，適當(dāng)服用會(huì)比較科學(xué)。建議媽媽們?cè)趯殞毾沼袉栴}的時(shí)候給寶寶服用適量的益生菌產(chǎn)品，當(dāng)寶寶好轉(zhuǎn)或者消化吸收正常的時(shí)候可以停止服用，平時(shí)喂養(yǎng)要注意科學(xué)合理，給寶寶養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣。

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可以如何補(bǔ)充益生菌呢

一、酸奶

大家都知道酸奶中有非常豐富的益生菌因子，但是要避免這樣的一個(gè)錯(cuò)誤的意識(shí)：只有酸奶才有益生菌。酸奶里面的益生菌對(duì)人的健康非常有幫助，但是酸奶并不是補(bǔ)充益生菌的的來(lái)源。盡管如此，酸奶具有乳酸菌發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的一系列有益人體的代謝產(chǎn)對(duì)人體還是很有用的，比如維生素、鈣等等。還有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，酸奶就是很值得我們食用的食物。

二、泡菜、味噌、豆豉等發(fā)酵食品

這類用蔬菜、水和谷物做成的發(fā)酵食品當(dāng)中也含有很多的益生菌。它們當(dāng)中除了包含有益生菌還有豐富的其他的代謝產(chǎn)物。而且呢，在泡菜當(dāng)中還包含有膳食纖維和多種抗l氧化劑。這些物質(zhì)都有利于益生菌的生長(zhǎng)。平時(shí)可以適量地吃一些這類食品，但是不建議多吃哦。

三、益生菌補(bǔ)充劑

除了在食物中獲取益生菌以外，一個(gè)更加直接的方法就是補(bǔ)充益生菌補(bǔ)充劑。根據(jù)不同人群的需求，市場(chǎng)上有著各式各樣的益生菌補(bǔ)充劑，這種藥品能夠很好的被人體所吸收。

益生菌對(duì)腹瀉的防治作用

感l(wèi)染性腹瀉

目前益生菌被公認(rèn)為是中等程度感l(wèi)染性腹瀉的安全替代和低成本的治l療方法。盡管目前越來(lái)越多的旅游者考慮使用益生菌作為預(yù)防旅游者腹瀉的措施，但是目前高質(zhì)量的臨床研究較少，結(jié)論也較少，且現(xiàn)有數(shù)據(jù)之間仍然存在矛盾，因此不推薦益生菌作為可靠有效防治旅游者腹瀉的方法。

抗l生素相關(guān)性腹瀉（AAD）/難辨梭菌相關(guān)性腹瀉（CDAD）

鼠李糖乳桿l菌（LGG）或布拉迪酵母菌可能是防治ADD的選擇。而對(duì)于重l癥難辨梭菌感l(wèi)染患者而言，干酪乳桿l菌似乎是的選擇，其他菌株目前尚缺乏足夠的證據(jù)。目前針對(duì)AAD及CDAD的標(biāo)準(zhǔn)治l療仍為口服甲硝唑或萬(wàn)古霉l素治l療，益生菌療l效仍存在爭(zhēng)議，關(guān)于哪些益生菌菌株可以預(yù)防難辨梭菌感l(wèi)染尚未達(dá)成共識(shí)，未來(lái)仍需進(jìn)一步研究明確。

補(bǔ)充益生菌有什么注意的呢

1、沒有正確地存儲(chǔ)益生菌

一些益生菌可以在常溫下保存，這意味著它們不需要冷藏。但是，有一些確實(shí)需要保持在一定溫度以下才會(huì)有效，如果不把這些對(duì)溫度有要求的放在冰箱里，一些有益的微生物就會(huì)失去作用。檢查產(chǎn)品包裝，了解有關(guān)如何儲(chǔ)存益生菌的說(shuō)明。如果可以常溫下保存，您不需要將其存放在冰箱中，但需要將其保存在干燥的地方，也不要暴露在陽(yáng)光下。還要注意的是保質(zhì)期，由于益生菌是活細(xì)菌，如果你過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間才使用它們，你可能根本就沒有得到任何東西。

2、無(wú)規(guī)律的服用

益生菌只有在經(jīng)常服用才會(huì)有效。微生物組的缺點(diǎn)是有益的細(xì)菌比有害的細(xì)菌死得更快，這意味著細(xì)菌需要定期更換。確保益生菌起作用的方法是每天都在同一時(shí)間服用，才有效。

補(bǔ)充益生菌有什么注意的呢?

服用抗l生素的時(shí)候不當(dāng)服用益生菌

抗l生素和益生菌相互作用。一個(gè)供應(yīng)細(xì)菌，另一個(gè)會(huì)殺l死細(xì)菌。如果使用得當(dāng)，抗l生素就是拯救生命的藥l物。然而過(guò)度使用可能會(huì)使有益細(xì)菌遭到破壞，從而對(duì)健康造成嚴(yán)重?fù)p害。如果你需要服用抗l生素，那么也可以服用益生菌， 你只需要掌握好時(shí)機(jī)就行，大多數(shù)抗l生素要間隔6至12小時(shí)，在后一劑抗l生素后至少三小時(shí)服用益生菌。益生菌有助于解決抗l生素的負(fù)l面副作l用，比如是消化系統(tǒng)疼痛，腹瀉和腹脹。一旦抗l生素療程完成，好再定期繼續(xù)服用益生菌幾個(gè)月，以幫助恢復(fù)你的腸道，增強(qiáng)你的免l疫力。

錯(cuò)誤的時(shí)間服用益生菌

多數(shù)益生菌產(chǎn)品都有何時(shí)以及如何服用的具體說(shuō)明，比如早上吃飯前或睡前服用，這意味著這些不宜和食物一同服用。如果這些產(chǎn)品指l定了這一點(diǎn)，請(qǐng)務(wù)必遵循它以獲好效果。

益生菌對(duì)腹瀉的防治作用:

目前沒有強(qiáng)有力的科學(xué)證據(jù)證明克羅恩病（CD）患者使用益生菌菌株是有效的。然而，某些益生菌菌株對(duì)潰瘍性結(jié)（UC）是有效的。大腸桿l菌Nissle（ECN）在預(yù)防UC復(fù)l發(fā)方面與美沙拉秦相當(dāng)，而VSL＃3（一種多種益生菌混合制劑）有助于緩解慢性UC患者的病情。此外，長(zhǎng)期使用益生菌制劑，聯(lián)合美沙拉秦治l療輕、中度UC是可行的，可以替代皮質(zhì)類固l醇。

治l療相關(guān)腹瀉對(duì)于益生菌防治放相關(guān)腹瀉的療l效，近年來(lái)缺乏大規(guī)模高質(zhì)量前瞻性RCT，且目前系統(tǒng)分析所納入的研究具有明顯異質(zhì)性，尚不能形成有力的確定性證據(jù)，仍需后續(xù)進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床研究以明確。