面包糠對(duì)于我們的食物來說的話,是可以增加我們對(duì)食物的口感的,因?yàn)槿绻澄锷厦婕由狭诉@個(gè)面包糠的話,就會(huì)令食物更加的酥脆。比如說有名的吉利豬扒,就是豬扒上面加上了面包糠。不過雖然面包糠很不錯(cuò)，大家也不能盲目的去吃，油炸食物還是要少吃，這樣才比較健康。在飲食上面如果常吃這個(gè)面包糠的話其實(shí)是沒有害處的,只不過可能會(huì)有點(diǎn)上火,喝點(diǎn)涼茶就可以的。

在晚上盡量不要食用面包糠，因?yàn)樗笆秤糜驼ㄊ称穼?duì)身體有一定的害處。

大家吃面包糠的時(shí)候還要注意，因?yàn)槊姘分惺呛胸S富的維生素E存在，同時(shí)還有大量的可溶性膳食纖維存在，同時(shí)吃面包糠的時(shí)候還含有煙酸和蘆丁等物質(zhì)的存在，而蘆丁是可以有降低我們?nèi)梭w和膽固醇的功效是，對(duì)于軟化血管、保護(hù)視力和預(yù)防腦血管出血等問題，都是有好處的。2、炸雞粉：炸雞粉一般需要裹兩次，在腌制好原料后，先裹上一層粉壓實(shí),再在清水中迅速過一下，使表面濕潤，再按同樣方法裹上炸粉,抖去浮粉，然后入油鍋炸。

需要注意的是，在食用面包糠時(shí)也要選擇合適的時(shí)間。

在面包糠中的某些黃酮成分也非常豐富的，恩能夠給通過這樣的方法來發(fā)揮出、、、平喘、祛痰等多種的作用，對(duì)我們解決肺部不適有意義，而且蕎麥?zhǔn)怯凶饔玫?，另外?duì)于這些成分來說，吃了之后還有降低血糖的功效產(chǎn)生。

食用面包糠對(duì)人的身體健康還可以起到一定的幫助，而且面包糠已經(jīng)成為一種廣泛使用的食品添加輔料了，可以放心食用。