現(xiàn)如今碳酸飲料容易導致肥胖，損失傷牙齒，影響消化，導致骨質疏松，導致長石。

擺酒席還在用碳酸飲料？

還不快換粗糧鮮榨汁！

粗糧汁的好處：

防止熱能攝入過多，預防肥胖

降低血液及肝中的脂質，防治心腦血管疾病

改良腸道環(huán)境，促進腸蠕動，有利于防止變秘

降低或控制矮癥的發(fā)生和發(fā)展，促進腸道有害物質排出，預防腸道腫留。

養(yǎng)脾胃，健康營養(yǎng)，防止血液稠化、黏化，從而保證人體供水充足

近幾年，粗糧被“炒”得很熱。為了增加粗糧里膳食纖維的攝入，越來越多的人喜歡在外出就餐時點上一杯雜糧汁，認為這樣既營養(yǎng)又健康。殊不知小小一杯雜糧汁里，藏著多少對健康有害的誤區(qū)和陷阱。如果你嘗試過自己在家榨雜糧汁，你就會知道想要雜糧汁好喝，必須要放糖和其他添加劑。比如外面經常能見到的各種雜糧牛奶，其實就是雜糧、水、煉乳和淡奶勾兌的。如你去餐廳點一扎雜糧汁，讓服務員把飲料和糖分開上，你就會看到一扎好喝的雜糧汁里至少有滿滿一碗的白砂糖。

中醫(yī)上常說，是藥三分毒，中醫(yī)上又說，五谷補五臟，美味更養(yǎng)生?？偸锹牭嚼先苏f，多吃些五谷、雜糧對身體好，你知道五谷雜糧有哪些嗎？五谷雜糧的好處功效與作用又是什么？隨著生活節(jié)奏的加快，人們對健康養(yǎng)生日益關注，越來越多的人倡導輕養(yǎng)生。“輕養(yǎng)生”是一個倡導追求健康而不拘泥于時間、地點、形式甚至結果的，在日常生活中通過一些小細節(jié)、小舉措，使養(yǎng)生成為一種沒有負擔約束的自我調節(jié)的概念。

一方面說明市場潛力巨大。另一方面，行業(yè)需要領到品牌帶動這股新生力量，讓更多的企業(yè)能把握市場的“脈動”，使粗糧產業(yè)能有序健康發(fā)展。粗糧飲料發(fā)展到今天，還是不可避免地帶有濃厚的區(qū)域市場特征，我們只能判斷這個市場還處于一個成長階段，離規(guī)模化競爭、品牌制勝的發(fā)展階段尚有一段距離。粗糧飲料行業(yè)的前行之路并不平坦，誰能先占領消費者心智？誰能成為行業(yè)里的鯰魚？粗糧飲品將會呈現(xiàn)出怎樣的走勢。