面膜是女性日常生活的必備品之一，使用之后能夠很好的滋養(yǎng)皮膚，令皮膚呈現(xiàn)更好的狀態(tài)。現(xiàn)在，越來(lái)越多的人選擇使用中藥面膜，認(rèn)為這樣更加的天然和沒(méi)有不好的作用。今天

中藥面膜

　　只有對(duì)身體進(jìn)行有效并且方面的排除，肌膚才能夠更加的健康有活力，痘痘才會(huì)遠(yuǎn)離我們。所以說(shuō)，在平時(shí)是一件非常重要的事情。想要起到的作用，那么一定要掌握正確的方法，科學(xué)的使用一些中醫(yī)的藥材，這樣才能夠更好的滋養(yǎng)肌膚。

女性春季養(yǎng)生應(yīng)該注意

一、起居規(guī)律 在春天到來(lái)之時(shí)，皮膚舒展，末梢血液供應(yīng)增多，汗腺分泌也增多，身體各個(gè)地方負(fù)荷加大，而神經(jīng)系統(tǒng)卻發(fā)生一種鎮(zhèn)痛、作用，肢體感覺(jué)困倦。這時(shí)千萬(wàn)不可貪圖睡懶覺(jué)，因?yàn)檫@不利于陽(yáng)氣升發(fā)。為了適應(yīng)這種氣候轉(zhuǎn)變，在起居上應(yīng)早睡早起，經(jīng)常到室外、林蔭小道、樹(shù)林中去散步，與大自然融為一體。如果補(bǔ)水到位，不一會(huì)兒還油光滿面，并不是皮膚缺水，而是夏天的空氣濕度太高，肌膚里的油分子都要跑出來(lái)找平衡了。 春天氣候多變，時(shí)寒時(shí)暖，同時(shí)人體皮表疏松，對(duì)外界的抵抗能力減弱，所以春天到來(lái)之時(shí)不要一下子就脫去厚衣服，尤其是體質(zhì)虛弱者。 

二、飲食調(diào)養(yǎng) 春季人體新陳代謝開(kāi)始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。 春季飲食應(yīng)避免吃油膩生冷之物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，飲食過(guò)量、缺少維生素B是引起春天發(fā)困的原因之一。春季飲食應(yīng)避免吃油膩生冷之物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。 春天是肝旺之時(shí)，多食酸性食物會(huì)使肝火更旺，損傷脾胃。應(yīng)多吃一些味甘性平，且富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜、水果等。 

三、養(yǎng)足精神 人的精神活動(dòng)必須順應(yīng)氣候的變化。人體受季節(jié)影響極大的時(shí)候是季節(jié)更替期間，尤其是冬春之交。有些人對(duì)春天氣候的變化無(wú)法適應(yīng)，易引發(fā)精神疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，不良的情緒易導(dǎo)致肝氣郁滯不暢，使神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，功能下降，容易引發(fā)性疾病。白菜葉面膜大白菜葉3個(gè)酒瓶1個(gè)1采購(gòu)新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈2將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀3將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。因此，春天應(yīng)注意情致養(yǎng)生，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒，以使肝氣順達(dá)，起到防病的作用。 陽(yáng)春三月是萬(wàn)物始生的季節(jié)，此時(shí)要力戒動(dòng)怒，更不要心情抑郁，要做到心胸寬闊，豁達(dá)樂(lè)觀;身體要放松，要舒坦自然，充滿生機(jī)。 

四、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)護(hù) 入春以后要適應(yīng)陽(yáng)氣升發(fā)的特點(diǎn)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以到空氣清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放風(fēng)箏，讓機(jī)體吐故納新，使筋骨得到舒展，為一年的工作學(xué)習(xí)打下良好的健康基礎(chǔ)。實(shí)踐證明，春季經(jīng)常參加鍛煉的人，抗病能力強(qiáng)、思維敏捷、不易疲勞、辦事。通過(guò)爽膚水更好的提高肌膚的質(zhì)量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產(chǎn)品。 

五、保暖防病

臉上長(zhǎng)斑是什么原因？

   一、精神生活壓力

   二、分泌失調(diào)

   三、新陳代謝緩慢

   四、濫用化妝品

 如何祛斑的方法和竅門

   一、在我們的飲食習(xí)慣上、應(yīng)該多吃一些含維生素C和E的食物，不但可以淡化，而且還有美白的功效。

   二、外出時(shí)應(yīng)該做好防曬工作，避免長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光直曬，過(guò)多的照射紫外線，會(huì)使的情況加重。

   三、如果是因?yàn)閶D女口服避孕藥、服用抗瘤的者、引起的，在病情可控的前提下，停用這些可以避免繼續(xù)增加。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，部分人在停用后一段時(shí)間，會(huì)自行消退。

   四、要是一些慢性疾病引起的，一定要積極治功能障礙、等原發(fā)病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合。  

   五、如果臉上已經(jīng)出現(xiàn)，并且長(zhǎng)斑的時(shí)間超過(guò)半年，那么選擇一款適合自己膚質(zhì)的祛斑產(chǎn)品。

   中國(guó)的傳統(tǒng)中醫(yī)中藥里面，在歷史的沉淀下，留下不少祛斑的古方，這些中藥?kù)畎吖欧?，?duì)去掉有很好的效果。中藥?kù)畎卟粌H對(duì)皮膚沒(méi)有任何傷害，而且去掉后，效果非常穩(wěn)固不容易反彈。