準(zhǔn)備一條鯽魚(yú)，一條絲瓜，大約10克曹彤，和幾片生姜來(lái)清洗鯽魚(yú)，去皮，將絲瓜切成塊，用清水沖洗曹彤，在備用鍋里放一點(diǎn)油，將鯽魚(yú)的兩面稍微煎一下，然后將姜片和水放入水鍋中煮沸，放入曹彤，換成小火，煮大約半個(gè)小時(shí)。這時(shí)，湯應(yīng)該變得非常白，然后倒入絲瓜一起煮十分鐘。我沒(méi)有放鹽進(jìn)去。不是很好。你可以放一點(diǎn)鹽進(jìn)去，不要放太多。

雙蓮百合桂圓湯材料:蓮子2個(gè)，蓮藕1公斤，百合5元，圓肉5元。練習(xí):1。清洗所有材料，將蓮藕切成大塊用于設(shè)備；2.將8分鐘的水放入鍋中，水開(kāi)后放入所有材料；3.在小火上燉20分鐘，持續(xù)2小時(shí)。第二，腐竹湯的材料:2大，2腐竹，2玉米，1胡蘿卜，陳皮。練習(xí):1。將所有材料洗凈，將大薏米放入水中浸泡兩小時(shí)。將胡蘿卜去皮，切成大塊，并將玉米切成大塊。3.將8分鐘的水放入鍋中，放入陳皮，煮沸后放入。

紅豆薏米湯材料：紅豆、薏米、大棗、紅糖做法：1.紅豆、薏米提前幾個(gè)小時(shí)浸泡。2.紅豆、薏米和黑棗一起下鍋，加適量清水，大火燒開(kāi)后小火慢煮1小時(shí)。3.放入紅糖攪拌均勻，5分鐘后甜甜蜜蜜的紅豆薏米甜湯就做好了。

木瓜銀耳湯材料：木瓜、銀耳、紅棗、冰糖、枸杞做法：1.銀耳用清水泡發(fā)1-2個(gè)小時(shí)，去根部撕成小塊。2.瀝干水分和洗凈的紅棗一起放入電飯鍋里，加足夠的水量煮1小時(shí)。3.煮到55分鐘后，加入冰糖和切塊的木瓜、枸杞。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制