但因?yàn)槟_在我們身體*下面，所以導(dǎo)致很多人都會(huì)忽略它的重要性，很多人不知道的是，腳與我們的壽命有著密切的關(guān)系，我們也可以從自己的腳上來了解自己的健康情況，今天藥墨小編就帶大家一起來了解如何從腳上看健康？

1、腳底顏色

五色辨病是中醫(yī)學(xué)內(nèi)容之一，五色為青赤黃白黑。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，正常腳底顏色略紅，如果紅色十分明顯，可能有熱；如果顏色發(fā)青，可能有寒；如果出現(xiàn)異常的黃色，可能有肝膽疾?。蝗绻l(fā)白，除可能有寒證外，還可能是營(yíng)養(yǎng)不良和貧xue；如果發(fā)紫或發(fā)黑，可能血液循環(huán)差。

出現(xiàn)以上癥狀，可以使用墨療調(diào)理。藥墨貼敷于足底與小腿部，可增強(qiáng)氣血循環(huán)，驅(qū)除體內(nèi)熱與寒，調(diào)理臟腑功能。

2、溫度

老人腳易涼，多為陽(yáng)不足或保暖不當(dāng)，這類人應(yīng)多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高機(jī)體耐寒力。若腳心熱，則可能是陰虛內(nèi)熱，應(yīng)多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤(rùn)之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。

也可使用墨療調(diào)理?？勺蘺in補(bǔ)yang，驅(qū)寒散熱，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡。

3、趾甲

一般健康人的腳趾甲呈健康的粉紅色，腳指甲上也有月牙，約占趾甲的1/5長(zhǎng)度，如果你發(fā)現(xiàn)自己的腳趾甲變成了蒼白色，沒有一點(diǎn)血色的話，那就要考慮自己是否營(yíng)養(yǎng)不良或貧xue，這時(shí)你可要更加注意自己的飲食，保證每天攝取充足的熱量。

如果趾甲上有縱行條紋，表示機(jī)體虛弱，抗病能力差，應(yīng)多參加體育鍛煉，避免久坐久站，強(qiáng)健身體。也要每日貼敷藥墨，可增強(qiáng)抵抗力。

藥墨認(rèn)為，可通過經(jīng)絡(luò)墨柱點(diǎn)灸腳底以及用腳趾抓地等來強(qiáng)身健體。取站立或坐姿，雙腳緊貼地面，與肩同寬，腳趾以抓地、放松相結(jié)合的方式，交替刺激經(jīng)絡(luò)；練習(xí)用二趾和三趾夾東西，然后反復(fù)將腳趾往上扳或往下扳，同時(shí)點(diǎn)灸腳趾，可刺激腳部穴位，強(qiáng)身健體。

有人說藥墨就是因?yàn)槔锩嬗兴蔁熅褪撬幠嬲乃幠锩娴某煞掷锩婧枚喾N類，不是因?yàn)榧恿怂蔁熕褪撬幠?，還有人說里面加了幾十味中草藥，這都是誤區(qū)，藥墨產(chǎn)品的手續(xù)批號(hào)是的批號(hào)，里面是不允許添加中草藥的，如果哪個(gè)工廠可以光明正大的告訴你里面加了中草藥，那是添加，對(duì)客戶不負(fù)責(zé)任，除非，做產(chǎn)品必須合規(guī)合法，必須是正規(guī)的加工廠的生產(chǎn)流程，藥墨其實(shí)的成分蜂膠 松煙墨粉 幾十味中藥的提取油等制作而成，好的藥墨有一股淡淡的墨香氣，而不是刺鼻的味道，經(jīng)過了9層過濾，非常細(xì)膩，產(chǎn)品的好壞不是看一塊兩塊藥墨就能判定產(chǎn)品的好壞，而且是在大批量的生產(chǎn)使用中發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的穩(wěn)定性。

藥墨膝關(guān)節(jié)取穴

1、膝眼：膝眼穴，在髕韌帶兩側(cè)凹陷處；內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼，外側(cè)的稱外膝眼。

2、委中：位于人體的腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

3、足三里：足三里穴，屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

4.曲池：曲池穴，屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處。

用墨柱點(diǎn)灸上面的穴位然后敷藥墨

藥墨集藥墨特性、中醫(yī)、、點(diǎn)灸、火療、刮痧、錘療、療法等養(yǎng)生方式的優(yōu)勢(shì)于一體了墨灸法。墨灸法讓藥墨集滲透與反滲透為一體，通過貼敷、點(diǎn)灸的方式直接從皮膚滲透到血液，形成墨隨血走，藥墨作用可直達(dá)病灶。藥墨主要作用內(nèi)可通五臟六腑，外可透經(jīng)絡(luò)肌膚，，祛除體內(nèi)的寒、濕、邪、毒。所以對(duì)于從腿部看出的臟腑與寒邪問題效果顯著。

富貴包，別稱榮華富貴背，是人們的頸胸接合部(頸7和胸1)的部位，鼓起的一個(gè)硬包。通俗化一點(diǎn)就是說在頸部后邊推積了不必要的人體脂肪引發(fā)，十分危害美觀大方，一般多見于發(fā)胖的中年女人。關(guān)鍵是乳酸堆積，在第七頸椎骨和腰椎有凸起的軟包塊，富貴包是民俗針對(duì)一種體態(tài)欠佳的別名。 那麼富貴包是如何產(chǎn)生的? 生活起居人士因?yàn)檫^多的脖子前傾低下頭，長(zhǎng)期維持欠佳的姿態(tài)低下頭玩手機(jī)，或是是走的那時(shí)候，站的那時(shí)候不留意背的伸直，非常容易讓這樣的事情加重。而且，在具有這類體態(tài)的那時(shí)候，人體的人體脂肪又多，那麼就變成名副其實(shí)的富貴包了。 “富貴包”越大越比較嚴(yán)重的的人，通常肩部頸椎骨不安肌肉僵硬、大量的是頸部背部酸痛不適感，乃至“串痛串麻”至頸部、背部或是肩部。富貴包會(huì)嚴(yán)重危害頭部血供，并與高、、、等有聯(lián)絡(luò)，并會(huì)造成下邊幾類癥狀。 1、富貴包一般得話會(huì)提升肩周全身肌肉支撐力，長(zhǎng)期維持此類體態(tài)會(huì)使肩周酸疼，造成上背普遍酸漲痛和“富貴包”地區(qū)發(fā)麻、等覺得，還伴隨心慌胸悶、、心跳很快、心率不齊、心率上升等交感癥。 2、出現(xiàn)相近病癥的頭昏及其手臂性手麻，假如隨著雙眼中間或者有鼻縱紋，或者有眉間紋，就一定要留意!是危癥，全部卒死，，腦梗都會(huì)其列，千萬別忽視，敬畏生命，高度重視身心健康! 3、富貴包是腦梗的前兆，富貴包與也相關(guān)，淋是身體的，其是淋新陳代謝的，它必須流回到淋、開展。但流回的安全通道受阻，就會(huì)出現(xiàn)堆肉(即富貴包)，脖子短了。因而，如發(fā)覺腦后堆肉(富貴包)，一定不必忽視!它是腦梗的前兆。 那麼，擁有富貴包應(yīng)該怎么辦呢? (1)元寸墨條觸火點(diǎn)灸后腦殼、頸肩再到斜方肌，手臂上面灸成條小手臂及其右手無名指與小拇指交匯處(高溫重幅度閃灸)。 (按照穴道，應(yīng)用閃艾灸療法高溫作用力點(diǎn)灸，每穴3~5分鐘。) (2)藥墨貼敷全部背部肩處。