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檸檬蜂蜜水美白？

講真哦，檸檬美白的效果微乎其微，約等于沒有；蜂蜜的GI值很高，GI值越高，越容易引起。不過蜂蜜可以潤嗓消毒倒是真的，所以攝入量適當就好啦。

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③熱水洗臉擴張毛孔，冷水洗臉收縮毛孔？

no！！這樣只會刺激到你的皮膚，你所有舒張感和緊繃感都源于皮膚受到刺激，所以還是乖乖溫水洗臉吧~

④含有酒精的護膚品不能用？

其實酒精是非常安全的溶劑，而且酒精含有和鎮(zhèn)靜皮膚的作用，正規(guī)化妝品的酒精含量都是在合理范圍內的，除非酒精過敏，不然可以放心用（少用）~

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虹妍美顏機針對過敏肌膚調理修復角質層功效顯著

我不會刻意的因為而餓肚子，越餓身體就越冷，我會正常飯量，只是換成小碗，少盛飯，這樣既不容易發(fā)胖也不會吃到后吃冷米飯。

我會正常吃肉，尤其是羊肉牛肉，不含忌口。

寒底子的人不配餓肚子，越餓越寒，如果下午覺得餓了我會常備牛肉干和核桃，吃一點，不讓自己冷。

有條件，我會讓自己跑跑跳跳，動起來，動則生陽，一點也不動肯定不行。

總之，一定要自己的暖起來，只要暖起來，血液運行通暢了，這些都會被血液帶走啦，血液才是人體體系啊。

就像是一汪水，如果水是不流動的，外界再往里不斷地投入垃圾，即使每次都是很少量的垃圾，很快水也會變臟變臭，只有流動起來，才能將這些垃圾沖走。

多吃食物

為什么我們明明是寒底子陽氣不足，但是醫(yī)生給的判斷往往是熱相？

因為我們的人體是講究陰陽平衡的，當你多吃了外面那些垃圾食品，油炸的或是重香料的，他會消耗我們身體的，就是那些粘粘的液體，這樣就會陰虛，陰虛的人就會特別容易上火，這是陰氣不足造成的陽氣過剩的假象。

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虹妍美顏-中國天然礦物質美膚科技倡導者。

從疫情開始爆發(fā)到現(xiàn)在，我們大多數(shù)小伙伴已經(jīng)在家宅了一個多月了，而且還有很大一部分人將繼續(xù)宅下去。

雖然現(xiàn)在我國的疫情已經(jīng)控制得很好，但越是容易掉以輕心的階段，越是我們需要注意的關鍵階段，所以大家還是需要盡量控制住自己想要出去浪的心，乖乖地繼續(xù)在家里宅下去。為了我們戰(zhàn)疫的終勝利，一定要堅持下去啊。

很多小伙伴們嗷嗷地叫喚著，宅在家里的這段日子，簡直太放飛了，不洗臉也不護膚，就連內衣都可以不穿，每天夜里打游戲，白天睡大覺，簡直分不清黑夜白晝。

聽到這樣的「歡呼」聲，我的內心是崩潰的。

你不穿內衣我不管你，只要你家人不介意；你玩游戲我也不管你，只要你開心就好，但是你不去護理皮膚，還黑白顛倒，這真的是讓我捶胸頓足了。

因為宅在家里的這段日子，其實是我們護膚的時機。

為什么這么說呢？

宅家是皮膚護理的時機

首先，我們幾乎不會接觸到對我們殺傷力紫外線，即使陽光是從外面反射進屋里的，對皮膚的影響會小很多。利用這個時間做好美白，是適合不過的了。

其次，我們也幾乎不會接觸到風吹以及霧霾等環(huán)境因素，對皮膚的影響也基本會降到很低。那這段時間就特別適合處理各種皮膚敏感以及痘痘的問題。