親子悅母嬰護(hù)理為你分享：

富含鈣的食物:這類食物有安定神經(jīng)和改i善睡眠的作用，如果新媽媽的鈣質(zhì)攝取不足，就非常容易出現(xiàn)失i眠以及肌肉酸痛等癥狀。含鈣豐富的食物有牛奶、芝麻、豆類等。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開(kāi)發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來(lái)電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)??！

“為什么我的寶寶在懷里時(shí)很乖，一放下來(lái)就很快醒過(guò)來(lái)，而且會(huì)哭”。這是很多媽媽的疑慮。

親子悅母嬰護(hù)理為您解答：

被刺激的原始反射如果放床時(shí)：一手托著寶寶的頭頸一手托著腰臀位置，寶寶很容易受到我們托腰臀的那只手的動(dòng)作而刺激到脊柱，激發(fā)其原始反射。

ps：如果臀部先著床，寶寶的脊柱就會(huì)被第二次刺激到，在放床后就更容易出現(xiàn)扭動(dòng)身體、大哭的情況。

建議：能不抱睡就不抱睡，避免放下時(shí)刺激他們的原始反射進(jìn)而干擾睡眠。

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應(yīng)急救援物資生產(chǎn)親子悅母嬰護(hù)理為你分享：輕松做好夏季產(chǎn)后護(hù)理！

產(chǎn)婦飲食營(yíng)養(yǎng)：

夏天由于天熱，人們胃口都較差，孕婦更要吃些易消化又營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食，才能有好的質(zhì)量，同時(shí)也有利于身體的盡早康復(fù)。由于分娩，產(chǎn)婦都會(huì)有不同程度的出血，首先要補(bǔ)i氣補(bǔ)i血，下面推薦幾種有益于補(bǔ)i氣補(bǔ)i血的食物：

黑豆：吃豆有益健康尤其是黑豆，可以生血、烏發(fā)，產(chǎn)后可以用黑豆煮烏骨雞。

胡蘿卜：日本人稱胡蘿卜為““人參”，胡蘿卜含有大量維生素B和維生素C，還含有大量的胡蘿卜素。胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)i血極有益處，胡蘿卜湯是很好的補(bǔ)i血湯飲。

：每年夏季都有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補(bǔ)i血食物。龍眼的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富產(chǎn)婦吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒也是很好的補(bǔ)i血方式

紅棗：紅棗適用于血虛的產(chǎn)婦，紅棗小米粥是北方產(chǎn)婦常吃的月子餐。

粥：粥是易消化和吸收的，民間有“粥是人間第—養(yǎng)生圣品”的說(shuō)法。夏天人們出汗多產(chǎn)婦出汗更多，因此吃些營(yíng)養(yǎng)粥對(duì)孕婦，產(chǎn)婦都再好不過(guò)

坐月子期間不能不刷牙?。?！

直到今天，「坐月子不能刷牙」這種說(shuō)法還在荼毒著很多新媽媽。

懷孕生娃的過(guò)程中，雌孕激i素的變化更容易暴露出本來(lái)不明顯的問(wèn)題，比如加重牙齦。

況且，你們可以想象一個(gè)月不刷牙的結(jié)果嗎？牙菌斑堆積，口氣熏天，牙齦紅i腫發(fā)炎、出血、萎縮.......

所以，在這里想要告訴大家的是，月子期更要好好刷牙！