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中醫(yī)認為,人體的腹為陰,背為陽。背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經以及背俞穴。這些穴位分布在膀胱經上,與五臟六腑相對應,反映內臟的生理和病理狀況。
傳統醫(yī)學注重背部的養(yǎng)生保健,就是運用拔罐、捏脊、擦背、捶背、刮痧等方法。作用于背部經絡和背俞穴,起到強身健體以及輔助zhi療相應臟腑疾病的作用。
北京東直門醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師王朋介紹,現代人大多久坐少動,容易造成背部經絡氣血運行不暢。現在愛美女性,也會通過美容、瘦shen來改善自己身材與體型,石家莊小編也會沒事,去進行一下養(yǎng)生,保障身體血液暢通,通過拔火罐肉肉也下去不少了。拔罐可以通經、行qi血、xiao腫zhi痛、qu風散寒,而且背部比較平整,肌肉豐厚,易于拔罐,尤其是拔膀胱經,是普遍的一種養(yǎng)生手段。目前臨床上的做法主要是順著膀胱經從頸部到背部進行走罐,然后會在特定穴位上留罐。
拔罐罪優(yōu)勢的療xiao是它可以疏通經絡、疏風散寒,對于普通感mao或受寒造成的肩背腰部疼痛,輔助zhi療xiao果罪好。外濕是洗冷浴,吹空調等原因,表現為風shi關節(jié)疼痛、腰酸背痛等。感mao可選擇大椎穴、肺俞和風門穴;背疼多是在疼痛部位進行拔罐。留罐時間長短因人而異,不應超過15分鐘,通常以5分鐘左右為安全。
后要提醒的是:體質虛弱的人、心臟病患者、孕婦、婦女月經期不宜拔罐。皮膚有過敏、潰瘍或水腫,以及頸部兩側、胸腹部、四肢內側,也不太適宜拔罐。在家拔罐建議選擇抽氣罐,而不是傳統的火罐,以免燙shang。