經(jīng)常更換內(nèi)衣,戴,以防皮膚擦傷。

經(jīng)常更換內(nèi)衣，戴，以防皮膚擦傷。      對(duì)扁平、內(nèi)陷應(yīng)積極給予糾正。      要養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣、定時(shí)哺乳。哺乳時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每次10～15分鐘，每4小時(shí)1次。      已發(fā)生皸裂時(shí)，仍可以繼續(xù)哺乳，但要注意糾正嬰兒吸奶時(shí)不能只吸，而必須把也讓嬰兒含入口。哺乳時(shí)      先哺好的那側(cè)乳房，這是因?yàn)轲囸I嬰兒初吸奶時(shí)用力較大，待吸完一側(cè)后再吸皸裂側(cè)，吮力就會(huì)減緩而減輕痛楚?？纯醋约旱膶殞?，或抱一抱寶寶，或與寶寶接觸一下等，可以幫助噴乳反射的出現(xiàn)。      哺乳完畢后可以在上涂少量。有抑菌作用，所含豐富蛋白質(zhì)也有益于表皮修復(fù)。

 專業(yè)催乳師無(wú)痛催乳手法中醫(yī)產(chǎn)后：催乳（開(kāi)奶）無(wú)乳、乳少、淤積、乳房脹痛、乳腺管阻塞、急性、拘奶、回奶（斷奶）等哺乳期乳腺癥狀?！按呷椤逼鋵?shí)只是育嬰師職責(zé)的一部分。因?yàn)橛龐霂煵粌H要對(duì)初生嬰兒進(jìn)行照料，還要對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行身體護(hù)理。專業(yè)催乳師無(wú)痛催乳手法中醫(yī)產(chǎn)后：催乳（開(kāi)奶）無(wú)乳、乳少、淤積、乳房脹痛、乳腺管阻塞、急性、拘奶、回奶（斷奶）等哺乳期乳腺癥狀。“催乳”主要是如何讓寶寶早吮吸、勤吸奶，吸奶前幫產(chǎn)婦用正確的手法，保證乳腺暢通，這主要依靠育嬰師在服務(wù)過(guò)程中逐步積累的經(jīng)驗(yàn)。 　

乳母的飲食只要營(yíng)養(yǎng)豐富，搭配合理，吃飽即可，并不在于刻意地做飲食，也不在乎食用滋補(bǔ)品。如果經(jīng)過(guò)以上方法仍未增多，亦可采用一些催奶方法催奶。2、母親良好的精神狀態(tài)對(duì)分泌的影響也很大。年輕的母親哺乳期要多注意休息和睡眠，保持心情舒暢，不不要過(guò)于憂慮、焦急和發(fā)脾氣，不要過(guò)度疲勞。3、分泌充足要靠足夠的吸吮刺激。亦可能使母親 體內(nèi)的脂肪消耗過(guò)多，形體消瘦，日后造成乳房萎縮。分泌是靠神經(jīng)指揮系統(tǒng)來(lái)調(diào)節(jié)的。吸吮是一種良性刺激，可以引起反射性分泌，增加乳量，所以即使母親不多，也不要減少每天寶寶的吸吮次數(shù)，只有多吸吮，才能保證的正常分泌，如果因?yàn)榱可倭艘恍鸵惶焐傥箮状?，那么分泌就?huì)日漸減少。