?按摩和推拿區(qū)別：方法不同、工具不同、特點不同

1、方法不同

　　推拿中，中醫(yī)會用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位，用推、拿、提、捏、揉等手法進行理療。

　　按摩則是單純的一種按摩方法，并沒有其他多余的手法。

2、工具不同

　　推拿不需要借助任何工具，醫(yī)者會直接將自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、揉、捏、點等形式多樣的手法和力道。

　　按摩會使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、尤加利、玫瑰，配合獨特開背手法進行松筋開背按摩。

3、特點不同

　　推拿按摩經(jīng)濟簡便，因為它不需要特殊理療設(shè)備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行；且平穩(wěn)可靠，易學(xué)易用，可增人體的自然抗病能力，取得保健效果。

　　按摩使用中醫(yī)傳統(tǒng)療法，來加強體內(nèi)排除并使養(yǎng)分正常輸送使人體的病理變化恢復(fù)正常而直接加強五臟六腑的背部反射點，并配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病癥，同時也加強了自身的防御力。

?按摩和推拿有什么區(qū)別

　　很多人都覺中醫(yī)推拿和按摩都是一個樣的,效果都是一致的。其實對于這兩者來說的話是不同的,可能大家覺得這兩個都可以幫助去除人體的一些疲勞,所以就會認為這個推拿和按摩是一樣的。中醫(yī)里面的推拿是需要根據(jù)穴位來幫助治疾病的,按摩主要是幫助緩解一些勞損的情況,或者是幫助手腳活動的。

　　中醫(yī)里的推拿是有很多要求的,因為推拿的作用是可以影響到一些內(nèi)臟的工作的,可以說在短時間里面會對身體有一些刺激。而按摩的話和推拿的手法就是有不一樣的手法,所以效果也是不一樣的。

　　2、強則松之是按摩推拿的治原則之一

　　“強”是指筋強,即肌肉痙攣;“松”是指松筋、放松、松解。損傷可以導(dǎo)致肌肉痙攣;資料室應(yīng)采用放松類手法,以達到緩解肌肉痙攣的目的。

　　3、寒則溫之是按摩推拿的治原則之二

　　“寒”是指一切受寒、受涼,或虛證表現(xiàn)為寒者;“溫”是指溫通、溫?zé)帷⒍喾N傷科疾病與受寒受涼、或者陽氣不足有關(guān),同時寒邪可以加重損傷;治室應(yīng)采用溫通類手法,以達到溫散寒邪、補虛助陽的目的。

      4、腫則消之是按摩推拿的治原則之四

　　“腫”是指腫脹,“消”指消散。腫脹是損傷的常見癥狀,治時應(yīng)采用去腫手法是腫脹消退。

?推拿手法介紹——掌根摩推拿法

掌根摩：用掌根的大小魚際處用力，在身體某一部位摩動，單手或雙手交替操作，操作時掌根觸及皮膚，各指微屈翹起，用腕力使掌根擺動，邊摩邊進。由于此法用力稍大，且頻率較快，達100～200次/分。此法常用于頭、背、腰、臀部。

1.拇指平推

　　用拇指指腹接觸皮膚，做定向推動，向前向下時拇指著力，回收時拇指指間關(guān)節(jié)微屈、指背接觸皮膚而帶回。其他各指不用力，只幫助固定方向。頻率為60～120次/分，由慢而快。拇指平推適用范圍廣泛，頭、背、四肢皆可應(yīng)用，一般多用于頭、背、肩部。

　　用雙手拇指同時在穴位上向左右推開的稱分推法，如分推印堂穴、大椎穴。分推著力深達筋骨，稱分筋法，多用于腰背肌肉部位，分筋方向與肌肉走向垂直。

2.拇指指尖推

　　用拇指指尖在穴位上或在某一固定點上推動。推時指尖移動范圍較小，如吸附在固定點上，腕部屈曲下垂，拇指的指間關(guān)節(jié)靈活屈曲擺動，運用腕力和指力，使推力漸漸深入。推的強度一般較大，有酸、脹、微痛的感覺，稱“得氣”感。頻率為100～150次/分，由慢而快，頻率快時指尖稍帶旋轉(zhuǎn)?？蓡问只螂p手操作。此法多施用于穴位和疼痛點。

3.拇指側(cè)推

　　用拇指外側(cè)的部位接觸皮膚做長推或點推，操作要領(lǐng)可參照拇指平推法和拇指指尖推法。

?按摩需要注意的事項

　　(1)按摩時間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數(shù)以十二次為一療程。

　　(2)患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動的情況下，不要立即按摩。

　　(3)飽食之后，不要急于按摩，一般應(yīng)在飯后二小時左右為宜。

　　(4)按摩時，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處，不要按摩。

　　(5)按摩前要修整指甲、熱水洗手，同時，將指環(huán)等有礙操作的物品，預(yù)先摘掉。

　　(6)態(tài)度要和藹，嚴(yán)肅細心，要耐心地向患者解釋病情，爭取患者合作。

　　(7)患者與醫(yī)生的位置要安排合適;特別是患者坐臥等姿式，要舒適而又便于操作。

　　(8)按摩手法要輕重合適，并隨時觀察人表情，使患者有舒服感。