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和跑步機(jī)的跑步模式有關(guān)

　　跑步機(jī)的跑步模式通常有幾種漫步、慢跑、小跑、然后就是正常跑和高強(qiáng)度的跑了，它們的速度通常是從0.4-14km/h這樣遞增的，相應(yīng)的耗電量也在遞增速度越快耗電量也就越大咯。

在選擇跑步機(jī)的時(shí)候，如果沒有減震效果，那么會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的危害

好的跑步機(jī)在減震設(shè)計(jì)的要求上，要求跑步板的減振效果，應(yīng)能夠達(dá)到40%的沙地效果，這樣就能有效保護(hù)您的關(guān)節(jié)、骨骼和大腦不受沖擊。

檢查顯示與加、減速與揚(yáng)升是否正常，這一步產(chǎn)生的故障一般查上表即可解決。要注意的是跑步機(jī)在運(yùn)輸?shù)倪^程中有一些部件會(huì)偏移位置或損壞；