橢圓機(jī)利用人體跑步時，腳踝的運(yùn)動軌跡近似于橢圓形的原理，通過一空間機(jī)構(gòu)，實現(xiàn)踏板軌跡的橢圓運(yùn)動，使橢圓機(jī)運(yùn)動與人的自然跑步十分相吻合。增加骨i密度，減少骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)病以及其它相關(guān)疾?。汉芏嘀欣夏耆耍貏e是女性，受到骨質(zhì)疏松疾病的困擾。橢圓車屏幕可以顯示出各種數(shù)據(jù)，如訓(xùn)練者的心率、呼吸頻率、時間、速度、耗能等使訓(xùn)練者清楚的了解自己的鍛煉狀況。

我們橢圓機(jī)的橢圓路徑有完全模仿自然跑步步伐的專利，讓鍛煉者的腳后跟在鍛煉期間保持所有范圍內(nèi)的運(yùn)動更為舒適，有效正確的符合人體工程學(xué)的鍛煉。

橢圓機(jī)就保護(hù)關(guān)節(jié)的一種很佳運(yùn)動器材。使用橢圓健身機(jī)訓(xùn)練時,訓(xùn)練者的膝關(guān)節(jié)承受的沖擊力會比使用跑步機(jī)要小,且橢圓機(jī)更容易于初學(xué)者練習(xí)。機(jī)器靜音指標(biāo)代表著產(chǎn)品的工藝水準(zhǔn)，要知道，器械類的東西難解決的問題就是異響，而造成異響的原因有很多，比多低劣的配件、蹩腳的設(shè)計以及錯誤的安裝等，都有可能讓產(chǎn)生機(jī)械摩擦產(chǎn)生異響等。加上練習(xí)時需要上肢的配合,可以使人得到更全方面的鍛煉?，F(xiàn)在很多橢圓機(jī)是可以調(diào)節(jié)坡度的，對于不同坡度，鍛煉的效果也有不同，所以我們有的時候在適應(yīng)一種坡度的鍛煉之后換一個難度高一點的坡度鍛煉，會更有挑戰(zhàn)性，也能更好的塑造身材。

橢圓機(jī)顧名思義，就是你在橢圓機(jī)上不管是在慢走還是跑步時，所運(yùn)動的軌跡路線呈橢圓形。橢圓機(jī)利用人體跑步時,腳踝的運(yùn)動軌跡近似于橢圓形的原理,通過一空間機(jī)構(gòu),實現(xiàn)踏板軌跡的橢圓運(yùn)動,使雙橢圓機(jī)的健身運(yùn)動與人的自然跑步相吻合。橢圓機(jī)，又名太空漫步機(jī)，在我國是近兩年才開始流行起來的一種新型健身器材。對于膝踝關(guān)節(jié)不好的人走路或跑步時，雙腳著地時產(chǎn)生的撞擊力常使他們關(guān)節(jié)疼痛，而使用橢圓機(jī)鍛煉則是更為安全、舒適的選擇。

橢圓機(jī)的優(yōu)點

眾多有氧運(yùn)動器材中，橢圓機(jī)是非常有自身特點的一種，由于橢圓機(jī)的安全性相當(dāng)高，適合各種年齡段的人群。只要身高夠了，老年人或者是受傷剛剛康復(fù)的人群，都可以放心使用。結(jié)果搜了下橢圓機(jī)使用方法發(fā)現(xiàn)說法五花八門，且大多專家范十足不容置疑。橢圓機(jī)的安全性是在有氧運(yùn)動器材中相當(dāng)出眾的，由于橢圓機(jī)自帶有踏板和把手，在使用橢圓機(jī)的過程中，身體處于一個比較穩(wěn)定的狀態(tài)，不容易出現(xiàn)摔倒或者失去平衡的狀況。