礦泉水分為天然礦泉水和非天然，天然礦泉水指從地下深處自然涌出或經(jīng)鉆井采集，含有一定量的礦物質(zhì)、微量元素或其他成分，在一定區(qū)域內(nèi)未受污染并采取預(yù)防措施避免污染的水 。

       一般來說，健康成年人每天需要 2500 毫升左右的水維持正常機(jī)體代謝。但是除了直飲水，身體和飲食都會(huì)自己產(chǎn)生水，所以在溫和的氣候環(huán)境下，一個(gè)正常輕體力活動(dòng)的年輕人，一天大概需要補(bǔ)充 1500～1700 毫升的水。

也就是一次性紙杯 7～8 杯的樣子，這也就是江湖傳聞「每天 8 杯水」觀點(diǎn)的由來。

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        身體所有組織中都有鍶，有利于正?；顒?dòng)。鍶可用來一些由于副甲狀腺功能不全導(dǎo)致的抽搐癥狀。

鍶是骨骼、牙齒的主要成分。缺鍶會(huì)引起，鍶過量則可引起骨骼的生長發(fā)育過快（來自《微量元素與健康研究-鍶與人體健康》）。人體主要通過食物及飲水?dāng)z取鍶，5mg/L以下的含鍶礦泉水，有益于人體健康的同時(shí)，不會(huì)導(dǎo)致鍶過量。

     長期飲用桶裝純凈水會(huì)對身體有害嗎？人體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)會(huì)出現(xiàn)多種不適的情況，因此要及時(shí)補(bǔ)充身體需要的礦物質(zhì)，養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，但是要注意用水未消，不能喝不干凈的水源，經(jīng)常喝純凈水對人體是沒有壞處的，可以放心飲用，但是要注意及時(shí)補(bǔ)充礦物質(zhì)。

      人可以一天不吃飯，但不可以一天不飲水，飲水的主要目的在于補(bǔ)充身體中的水分，天然水中含有多種人體所需的礦物質(zhì)和微量元素，成分比較多元復(fù)雜，但和使用濃縮礦化液來制作礦物質(zhì)水有相同的問題。且天然水源必須嚴(yán)格保護(hù)，并且需經(jīng)過長距離運(yùn)輸，成本很高，因此安全實(shí)惠的礦物質(zhì)水就成為消費(fèi)者心目中的。（5）家中無人或晚上睡覺時(shí)，斷開飲水機(jī)的加熱或制冷電源，以免火災(zāi)發(fā)生造成財(cái)產(chǎn)損失或喝“千沸水”不利于身體健康。