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“周末去滑雪呀？”“不不不，太危險！”滑雪雖然看起來很吸引人，但有多少人還沒看到雪地就被攔下來。如何才能盡興玩耍不受傷呢？

對于新手來說，安全，選好了裝備護具，上雪道前還要了解一下“滑雪交通規(guī)則”和正確的摔倒姿勢。

滑冰是一項老少咸宜的健體運動，每個人都可以按照自己的步伐開始，涉及全身的肌肉活動，它是一項具節(jié)奏感的運動，若有規(guī)律地練習，可以讓你得到以下的益處：