像云朵一樣軟的床墊是好床墊嗎?

人一生中約有 1/3 的時間在床上度過，床墊是我們親密的伙伴之一。

一張好床墊，不僅能帶來好睡眠，對腰背和脊柱也有好處。

那怎么選一張好床墊？

像云朵一樣軟的床墊是好床墊嗎？

不是。

在睡覺時，無論仰臥還是側(cè)臥，脊柱周圍的肌肉都會發(fā)力以維持一定的支撐，海綿之類太軟的材質(zhì)，不能給身體足夠的支撐，因此一覺睡醒就會有腰酸背痛的感覺。

像地板一樣硬的床墊是好床墊嗎？

當身體表面接觸到較硬的床板，身上那些比較突出的部位就會像「支架」一樣承擔身體所有的壓力，久而久之就會影響血液循環(huán)，造成睡覺頻繁翻身，睡眠質(zhì)量大打折扣。

硅膠床墊的優(yōu)點有哪些?

硅膠床墊

優(yōu)點：自動調(diào)整到人體適宜的軟硬度，釋放身體壓力，給身體各部位完整的支撐和舒適的承托。

缺點：由于硅膠使用于床墊中是近幾年的事，因此其確切的使用年限尚不明了，但實驗室測試顯示其壽命應可達7~8年。

充氣床墊

優(yōu)點：折疊起來如枕頭那么大，非常容易攜帶搬家，不用搬一次家扔掉一張床墊。

缺點：充氣難掌握，充氣太飽（尤其在夏天）容易；使用過程中產(chǎn)生浮動感干擾睡眠質(zhì)量。

磁性床墊又名“磁性床褥”。

優(yōu)點：利用磁的生物效應，以達到、。改善血循環(huán)、，以及降低過的作用。

缺點：個體對磁特別敏感或者使用時間過長，會出現(xiàn)一些副作用。

水床墊

利用浮力原理，有浮力睡眠、動態(tài)睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等特點。但透氣性不足。

有一些彈簧在圍邊處留有很多通氣孔,使用時不要繃緊床單、床褥，以免將通氣孔堵死，造成床墊內(nèi)空氣無法流通，滋生病菌，智能床墊的養(yǎng)護技巧大家必須要明白的，保持家居環(huán)境的衛(wèi)生非常的重要。

1、 使用時去掉塑料包裝袋，以保持環(huán)境通風干爽，避免床墊受潮。切勿讓床墊曝曬過久，使面料褪色。

2、 如果不小心將茶或咖啡等其他飲料打翻在床，應立刻用毛巾或衛(wèi)生紙以重壓方式用力吸干，再用吹風機吹干。當床墊不小心沾染污垢時，可用肥皂及清水清洗，切勿使用強酸、強堿性的清潔劑，以免造成床墊的褪色及受損。

3、 定期翻轉(zhuǎn)。新床墊在購買使用的首年，每二至三個月正反、左右或頭腳翻轉(zhuǎn)一次，使床墊的彈簧受力平均，之后約每半年翻轉(zhuǎn)一次即可。

4、 用品質(zhì)較佳的床單，不只吸汗，還能保持布面干凈。

5、使用前去掉塑料包裝薄膜；

6、使用前應先套好保潔墊或床笠，確保產(chǎn)品長期使用潔凈；