永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來(lái)始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

單杠套節(jié)之間的距離至少為200厘米允許誤差大于或小于厘米;從地面開始測(cè)量到單杠頂端的距離275厘米允許誤差大于或小于厘米;地鉤間的距離：橫向550厘米允許誤差大于或小于厘米縱向400厘米允許誤差大于或小于厘米。

一種家用可調(diào)節(jié)式健身用單杠，包括底座和杠桿；所述底座的上端焊接固定支撐桿；所述固定支撐桿的右側(cè)中部壁中鑲嵌安裝有活動(dòng)軸承；所述活動(dòng)軸承中設(shè)置有連接桿；所述連接桿設(shè)置兩根連接安裝鍛煉坐板。

家用單杠規(guī)范安裝的話就是安全的，一定要注意很大程度地旋緊棍子，讓手在摩擦力比較大的狀態(tài)下去擰。每做2-3組之后再加固一下，以防止松懈的可能性，因?yàn)橹吸c(diǎn)會(huì)在使用過(guò)程中不斷地變松。

如果你已經(jīng)可以做上幾個(gè)引體向上了，那么進(jìn)步的方法很簡(jiǎn)單：逼迫自己完成比力量范圍內(nèi)更多的次數(shù)!設(shè)置有進(jìn)步空間又有實(shí)際意義的目標(biāo)可以讓你更加努力地嘗試比預(yù)期更多的數(shù)量，讓引體向上的訓(xùn)練成為讓你自豪的事兒吧——每次只要多完成一個(gè)，就把它看成一個(gè)小小的進(jìn)步。