產(chǎn)后第二周

產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，傷口基本愈合，胃口也有明顯好轉(zhuǎn)，可以多吃富含鐵質(zhì)的食物，如、豬腰、豬肝、大棗、桂圓、蘋(píng)果、梨、香蕉、紅糖水、芝麻等，應(yīng)在食物多樣化的基礎(chǔ)上選用，不宜偏食。

坐月子食譜：木耳肉片、麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚(yú)香豬肝等。若能加入少許枸杞、山藥、茯苓等，效果更佳。

提醒：產(chǎn)婦保質(zhì)保量吃好早餐;適量吃咸;不要喝麥乳精;需要?jiǎng)佑盟幧抛萄a(bǔ)者，應(yīng)接受專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)。

產(chǎn)后第三周——cui奶湯料上陣

孩子的胃容量增長(zhǎng)不少，吃奶量增多，這時(shí)，cui奶食物，尤其是湯料可以上陣了。

坐月子食譜：鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、蛋花湯、排骨湯、雞湯等，都是公認(rèn)有效的cui奶湯。如果加入通草、黃芪等中藥，cui奶效果會(huì)更有效。坐月子用公雞燉湯勝過(guò)母雞，喝湯應(yīng)該湯和料并食。

一家五星級(jí)、專(zhuān)業(yè)的月子護(hù)理機(jī)構(gòu)，致力于提供高品質(zhì)的個(gè)性化產(chǎn)前及產(chǎn)后護(hù)理、母嬰保健、飲食營(yíng)養(yǎng)、心理咨詢(xún)、新生兒智力開(kāi)發(fā)等服務(wù)的護(hù)理中心。具有嚴(yán)格的管理體系，的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，為每一位貴賓提供專(zhuān)業(yè)、規(guī)范、細(xì)致、溫馨的服務(wù)。24小時(shí)一對(duì)一服務(wù)。

月子會(huì)所的價(jià)格地理位置優(yōu)越，交捷。推出多種風(fēng)情房型，溫馨舒適的空間，完善的母嬰專(zhuān)護(hù)配套設(shè)施，24小時(shí)“多對(duì)一”的管家式貼心服務(wù)，為新媽媽及新生寶寶提供超高品質(zhì)的專(zhuān)業(yè)月子護(hù)理。

新生兒一睡一整天

     新生兒剛出生的幾天睡得比較久一些，不分晝夜，每天的睡眠時(shí)間可達(dá)10小時(shí)以上。隨著日齡的增加，睡眠時(shí)間就會(huì)逐漸減少。

新生兒會(huì)經(jīng)常尿尿    

     新生兒膀胱小，功能尚未成熟，每天的排尿次數(shù)多，尿量少，正常的新生兒每天排尿20次左右，有的寶寶甚至半小時(shí)或者10幾分鐘就要尿一次。

新生兒比你還要警覺(jué)

    新生寶寶系統(tǒng)發(fā)育不完善，對(duì)外界刺激的反應(yīng)是泛化的、缺乏定位性的。媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶身體的某個(gè)部位受到刺激時(shí)，寶寶全身都會(huì)發(fā)出動(dòng)作，清醒狀態(tài)下，寶寶總會(huì)緊握拳頭，四肢屈曲，顯出警覺(jué)的樣子。洗頭時(shí)不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。而受到聲響刺激時(shí)，寶寶就會(huì)突然伸直四肢并抖動(dòng)，這是寶寶對(duì)外界刺激的基本生理性反應(yīng)，所以新媽不要大驚小怪哦!

月子會(huì)所的價(jià)格建議，孕中期的媽媽可以適度看一些電影，但一定要做好準(zhǔn)備工作，并嚴(yán)格注意以下幾點(diǎn)。

   1、避開(kāi)觀影高峰時(shí)段

　　孕媽媽去看電影千萬(wàn)要提防被擠著碰著，因此孕媽媽看電影選擇人少的場(chǎng)次。影院觀影人的規(guī)律性很強(qiáng)，一般正常工作日的18點(diǎn)之前觀影人比較少。此外孕媽媽避開(kāi)電影上映的頭一周，新上映的影片觀眾會(huì)比較密集。

　　2、選擇合適的影片

　　孕媽媽看電影，不能選擇緊張、刺激的驚悚片、動(dòng)作片、3D片，也盡量不要看悲劇。這些影片都非常不適合孕婦觀看的，因?yàn)槟愕那榫w會(huì)直接傳遞給胎兒，這是非常不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育的。所以，孕媽在選擇影片時(shí)，應(yīng)該選擇積極、樂(lè)觀、向上的影片。另一方面，秋冬日照時(shí)間較夏季明顯縮短，孩子戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間大幅減少。像《變形金剛》這種精彩的動(dòng)作片，孕媽媽們只能忍痛割?lèi)?ài)啦。

　　3、選擇合適的位置

　　孕媽去電影院看電影，位置的選擇也是非常重要的?？壳暗奈恢檬遣环浅２贿m合孕婦的，屏幕過(guò)大，聲音也很大，容易刺激到胎兒。選擇后面靠近過(guò)道的觀影位置，這樣人的流動(dòng)性也不會(huì)很大，能避免人來(lái)回穿行造成不便。但也不能不吃鹽，人體通過(guò)吃鹽來(lái)攝入鈉元素，吃鹽過(guò)少會(huì)影響鈉元素的吸收，且菜肴中不放鹽會(huì)影響產(chǎn)婦食欲，不利于營(yíng)養(yǎng)吸收。而當(dāng)遇到緊急情況時(shí)，還能立即從安全出口逃離。