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介紹幾種現(xiàn)代散打運(yùn)動(dòng)中的腿法
一、左防右蹬腳
動(dòng)作要領(lǐng):
對(duì)方用右橫踢腿擊我左肋,我用左手抄擋對(duì)方右腿的同時(shí),提起右腳蹬擊對(duì)方腹部。 易犯錯(cuò)誤及糾正:
1.偏后,蹬腳速度慢。左手抄擋時(shí),注意身體不宜后撤,而應(yīng)在抄擋同時(shí)。抱上右腳,否則就慢了。
二、左防右橫踢
動(dòng)作要領(lǐng):對(duì)方用右橫踢擊我左肋,我用左手抄擋對(duì)方右腿的同時(shí),橫踢右腿攻擊對(duì)方左肋處。易犯錯(cuò)誤及糾正:1.橫喝力量不足。這種不足原因是做橫踢時(shí)擰切胯不夠猛脆,當(dāng)擺橫踢時(shí),右胯及時(shí)間右合擰切,使橫踢腿產(chǎn)生加速度。
做家務(wù),家長(zhǎng)不要包辦
每個(gè)孩子都有與生俱來(lái)積極向上的需求,往往是因?yàn)楹⒆映砷L(zhǎng)過(guò)程中,外面的聲音(比如家長(zhǎng)的嘮叨、督促、監(jiān)督)太大,干擾了孩子傾聽內(nèi)心的聲音,破壞了孩子積極向上的天性。
初中生可以自己負(fù)責(zé)洗衣服一事。有時(shí)忘了洗,就讓他把臟衣服拿出來(lái)再穿,家長(zhǎng)要意識(shí)到這不是家長(zhǎng)的事。即使看到孩子穿著帶有斑斑點(diǎn)點(diǎn)有臟跡的衣服,家長(zhǎng)也要咬著嘴唇少教訓(xùn)。讓孩子逐漸清楚地認(rèn)識(shí)到,洗衣服是自己的責(zé)任。初中生正是逐漸開始注重外表的時(shí)候,有些我們想要孩子改而改不了的習(xí)慣,也許到了兩情相悅的時(shí)候,孩子就有動(dòng)力改了。