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中式按摩歷史悠遠，以保健、為主要目的，是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分。傳說戰(zhàn)國時代的神醫(yī)扁鵲是其發(fā)明者，經(jīng)過幾千年的醫(yī)學(xué)探索，這種按摩方法已經(jīng)比較完善。

韓式按摩由韓國家庭按摩改良而成，是一種價位適中的美容按摩方法，在美容界也被稱為“”。除了“松骨”這一大顯著特點，和熱敷也是韓式按摩的主要內(nèi)容，此外韓式按摩還常常包括洗頭、修甲、中草藥沐浴。

刺激腋窩可促進血液循環(huán)。腋窩是血管、淋巴、神經(jīng)、豐富的地方。它的健身奧秘之處，在于受刺激后會使人大笑；笑時使各都能得到運動，促進血液循環(huán)，并使各充分得到養(yǎng)分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運動”。