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家用：隔天塞子一次，每塞子三分之一或半塞子塞子塞子塞子一次。

美容院顧客：用擴(kuò)陰i器打開直接將縮陰液直通病灶，每次三分之一或一半，效果顯著三次！

收陰縮陰一日內(nèi)塞一半，二日內(nèi)塞一點(diǎn)，三日內(nèi)塞三分之一，四日內(nèi)塞。使用前用自己的指測(cè)一下，使用后會(huì)有意想不到的效果！

--上述內(nèi)塞用夾子全部夾住，做提肛運(yùn)動(dòng)。

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中國(guó)35歲以上已婚已育女性，90%以上沒(méi)有“性”i福的zui大敵人是陰i道。

女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)陰i道松弛現(xiàn)象，主要人群為產(chǎn)后女性。陰i道松弛嚴(yán)重的人會(huì)降低夫妻的生活質(zhì)量，西醫(yī)認(rèn)為這是因?yàn)樽匀划a(chǎn)的緣故，甚至人i流都會(huì)導(dǎo)致彈性纖維的斷裂萎縮，使肌肉松弛，多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道的反復(fù)損傷，陰i道更自然松弛。體弱多病的產(chǎn)婦，雖傷勢(shì)不重，其康復(fù)也較慢。也有一些是因?yàn)槠拮拥年巌道在長(zhǎng)時(shí)間的性i愛(ài)中被丈夫的陰i莖所支撐，陰i道變得松弛。

胎兒從母體內(nèi)是通過(guò)臍帶來(lái)獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)，肚臍，又稱之為神闕穴，古代也有很多名醫(yī)通過(guò)肚臍來(lái)男女交合障礙！產(chǎn)品的有效成分滴入肚臍之后，打圈吸收，能夠迅速的參與體循環(huán)，作用在子i宮及附件、陰i道壁，激i活女性卵i巢細(xì)胞，增加雌激i素分泌，修復(fù)陰i道受損纖維！大部分人使用四顆左右都能有明顯的緊致水潤(rùn)效果。三盒為一療程，盒我們建議避開月i經(jīng)期連續(xù)使用一周，每天一顆，10-30分鐘即可，有的人可能吸收很慢，zui好不要連續(xù)使用2粒！十盒可以改善女性身體機(jī)能，卵i巢是女人的根，保養(yǎng)好了整個(gè)人都會(huì)顯得格外的漂亮！經(jīng)過(guò)4個(gè)多月的市場(chǎng)反饋效果來(lái)看，同時(shí)還具有助孕、淡化妊i辰紋和面部色i斑的功效。

女人產(chǎn)后一般都會(huì)有陰i道松弛的問(wèn)題，大家常聽說(shuō)產(chǎn)后就會(huì)變老變丑，當(dāng)自己的孩子長(zhǎng)大后才知道原因。事實(shí)上，只有找不到好的保養(yǎng)方法和鍛煉方式才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，我們平時(shí)看到的鍛煉方式只能起到緩解作用而不能很好。所以，怎樣才能完i美地改善自己的身體，重返青春？瑜瑜行私i密瑜伽帶你進(jìn)入青春之門，

女人陰i道松弛，可多吃含膠原蛋白及高蛋白的東西，如海參、魚i翅、燕窩等；如果想吃得更實(shí)惠，可選。但由于食療的效果較慢，吃完后身體可吸收的量也不可預(yù)算，所以還是建議選擇食療的女性慎重考慮。

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國(guó)外的中斷排尿訓(xùn)練可以提高陰i道周圍肌肉張力的。小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后，陰i道周圍肌肉張力提高，陰i道有望恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)?？s陰按i摩的方法具體做法是:仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對(duì)，用手從膝蓋向大腿根部按i摩，到腿根后再由下而上按i摩。按i摩時(shí)吸氣，手返回膝蓋時(shí)呼氣。反復(fù)做5次。按i摩時(shí)要放松，注意體驗(yàn)動(dòng)作所產(chǎn)生的全身性性舒適感?？s陰運(yùn)動(dòng)方法：展腿練習(xí)鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群。運(yùn)動(dòng)軀干、大腿時(shí)，腹壓作用于陰i道，產(chǎn)生快感，同時(shí)陰i道口開張，利于局部氣血通暢。

坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，換右腿做相同動(dòng)作。反復(fù)做5次。在縮陰過(guò)程中，使用千配合縮陰運(yùn)動(dòng)效果更好?？s陰藥i物方法：常用方法:純植物成分的。用迷迭香草藥及延伸成分的護(hù)理液清洗外i陰，能夠?qū)Ω黝愱巌道炎及宮i頸炎、宮i頸糜i爛有強(qiáng)力消i炎止癢作用，可以很好的修復(fù)和改善陰i道寬松狀態(tài)。除此之外，中醫(yī)中還有許多偏方可以改善陰i道松弛的現(xiàn)象。