金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產(chǎn)健身車飛輪，動(dòng)感單車飛輪，健身器材飛輪等產(chǎn)品。

典創(chuàng)金屬制品與您分享商用健身器材和家用健身器材從外觀到內(nèi)在裝備，從功能性到使用壽命方面都是有很大的差異的。以跑步機(jī)為例——

1、家用跑步機(jī)的電機(jī)一般都是直流電機(jī)，而商用的是溝通電機(jī)，從繼續(xù)做功的角度來(lái)講，家用機(jī)不能像商用機(jī)一樣的繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、家用跑步機(jī)的長(zhǎng)度一般在1.8米左右，而商用跑步機(jī)的長(zhǎng)度一般都超越2.1米。

3、家用跑步機(jī)電機(jī)馬力比較小，一般都小于2匹；家用跑步機(jī)的功率較大，一般都大于3匹。并且家用跑步機(jī)沒有變頻器存在，升降馬達(dá)的個(gè)頭也要小許多。

4、家用跑步機(jī)的跑板和跑帶都要比商用跑步機(jī)薄一些。

5、家用跑步機(jī)的控制面板的功能性也會(huì)少一些，或是說(shuō)沒有商用機(jī)那么。

金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產(chǎn)健身車飛輪，動(dòng)感單車飛輪，健身器材飛輪等產(chǎn)品。

價(jià)格適中。選擇健身器材，不要盲目崇拜價(jià)格，因?yàn)橐恍┭笃放菩枰P(guān)稅，所以價(jià)格要比國(guó)產(chǎn)產(chǎn)品高很多。選擇健身器材，選擇價(jià)格合適的，國(guó)內(nèi)一些企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品，價(jià)格相對(duì)較低，產(chǎn)品種類繁多，這些產(chǎn)品功能完全可以滿足鍛煉的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，一些功能也缺乏國(guó)外的健身器材。商用健身器材廠家康利得的產(chǎn)品：私人訂制多功能綜合訓(xùn)練器是一款可以根據(jù)客戶辦公室不同的辦公室環(huán)境選擇相應(yīng)的顏色，功能齊全，占地面積小，隨時(shí)隨地可以鍛煉身體，家庭辦公兩用等優(yōu)點(diǎn)。

不要每天反復(fù)鍛煉同一塊肌肉，休息和恢復(fù)也很重要

一般來(lái)說(shuō)，你鍛煉得越多的地方，變化也就越大。很多初級(jí)健身者往往對(duì)于某一部位不滿意，于是每次都去健身房都進(jìn)行同樣的鍛煉，或者每次去健身房都把身體所有部位鍛煉一遍。事實(shí)上一個(gè)肌肉被充分鍛煉后，需要48-72個(gè)小時(shí)的休息，才能進(jìn)行下一次鍛煉，因此一般隔兩天再重新鍛煉同一部位。

即使在同一個(gè)訓(xùn)練日，相同的肌肉組織也不要多次劇烈訓(xùn)練，若在前面的鍛煉中出現(xiàn)疼痛，在后面的訓(xùn)練中不要勉為其難。另外，每天你需要保持至少8小時(shí)的睡眠，因?yàn)樽銐虻乃邥?huì)使你的精力和身體肌肉得到充分的恢復(fù)。