邵玉鵬：高跟鞋鞋尖擠壓當(dāng)心足部健康不保申花休閑鞋體驗(yàn)店

高跟鞋能讓女性更加凸顯氣質(zhì)，因此，許多女性把穿高跟鞋沒成每日必備，不過，這樣對(duì)身體的危害是非常大的。女性常穿高跟鞋對(duì)自己的足部，關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)以及腰椎等都有很大的壞處，下面我們就來具體看看都有哪些吧？

女性穿高跟鞋有什么不好？

對(duì)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的危害

穿著高跟鞋行走時(shí)，由于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度受到一定影響和受力不均勻，比穿平底鞋更易發(fā)生踝關(guān)節(jié)傷了；膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力明顯增加，所以使退行性骨關(guān)節(jié)病提前發(fā)生。

對(duì)腰椎的危害

人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個(gè)生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉等多重結(jié)構(gòu)共同維系，起到平衡、穩(wěn)定和緩沖震蕩等重要生理作用。

實(shí)際上，穿著高跟鞋對(duì)腰椎的損害更加嚴(yán)重，但由于這種損害的發(fā)生和發(fā)展比較緩慢，所以容易被人們忽視。

對(duì)足部的危害

當(dāng)你穿著高跟鞋站立和行走時(shí)，重量會(huì)集中在腳前掌的至第3塊跖骨頭處，同時(shí)，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以就會(huì)出現(xiàn)問題，跖骨之間還會(huì)形成神經(jīng)瘤，從而出現(xiàn)頑固而反復(fù)的疼痛癥狀。

足部養(yǎng)生的重要性，足讓你大開眼界!申花休閑鞋體驗(yàn)店

人們現(xiàn)在越來越注重對(duì)身體的保養(yǎng)了，往往比較重視身體內(nèi)臟，面部及皮膚的保養(yǎng)等等，卻很容易忽圖我們身的根基，非常重要的部位，就是足部的保養(yǎng)，今天申花養(yǎng)生鞋就為大家略略講講這足部養(yǎng)生的知識(shí)，“足”以讓你大開眼界！

雙腳是我們身體的根基，雙腳的狀態(tài)就代表著人的身體狀態(tài)，反映出人的身體年齡，身體的氣血運(yùn)行狀況等。正所謂觀一葉而知天下秋，引用到身體就是觀一足而知身體況啊。

如何從足部呈現(xiàn)的癥狀判斷身體？從顏色判斷，粉嫩的雙腳說明氣血運(yùn)行通暢，足部還被稱為人的第二個(gè)大腦，足底和足背面不同的區(qū)域都能夠反映我們的身體信息。

足部不健康的癥狀表現(xiàn)有哪些？身體預(yù)示的隱患是什么？

1、足部的腫脹，與下肢的靜脈淋巴回流不好有關(guān)系，一個(gè)是回流不暢受阻，表現(xiàn)多為靜脈炎、、靜脈、淋巴水腫，且這種腫脹的特點(diǎn)是晨輕暮重。另外一個(gè)是實(shí)心腫脹，一般是由于淋巴回流不好而引起，兩各腫脹都是因?yàn)榛亓鞑缓茫再|(zhì)不有區(qū)別，長期靜脈回流不好引起的腫脹，皮膚營養(yǎng)不好，抵抗力下降，皮膚的顏色容易改變，會(huì)引起皮膚粘連、變厚、增粗、、，潰破。私人定制款顏色（除常規(guī)3色：黑、灰、深藍(lán)外）因制作工藝復(fù)雜、非批量生產(chǎn)，要延遲1個(gè)月后才能發(fā)出。因此老爛腳與有直接關(guān)系。如果淋巴管回流不好，是因?yàn)榈ざ尽⒘骰?、使管道堵塞以后引起不能回流到心臟引起的腫脹。

2、冷痛腳常見的是冷，且有的會(huì)伴著痛，冷痛多見于六十歲以上的老年人。因?yàn)槟昙o(jì)大了血管會(huì)硬化、斑塊、狹窄、閉塞，就容易出現(xiàn)足部冷痛。有的人大夏天都要

申花休閑養(yǎng)生鞋健康知識(shí)：日常養(yǎng)生，應(yīng)從腳部做起申花休閑鞋體驗(yàn)店

腳，是人體下面接觸地面的部分，承載整個(gè)身體的重量，同時(shí)腳也是反映一個(gè)人的身體狀況。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的五臟六腑都和腳底的穴位密切相關(guān)。想要減輕雙腳負(fù)擔(dān)、釋放足壓，就要挑一雙柔軟舒適，鞋墊具有奈米效果的上班、通勤兩用鞋，一整天下來雙腳透氣干爽，讓健康更上一層樓。所以一些腳部的疾病癥狀也許就是大病的前兆。腳上有哪些癥狀，是大病征兆？比如說腳酸腳脹，手腳冰涼，腳掌疼痛等這些癥狀的出現(xiàn)，有可能就會(huì)導(dǎo)致，血糖升高等疾病。

腳上有哪些癥狀，或許是疾病的征兆：

一、持續(xù)的腳掌疼痛

如果你是在走路多的情況下出現(xiàn)腳掌疼痛的感覺，可能不是疾病的前兆。但是如果持續(xù)的出現(xiàn)腳掌疼痛的現(xiàn)象，那就要注意了，有可能是的前兆，因?yàn)檠菨舛雀邥?huì)破壞腳部的神經(jīng)，讓壓力或者不小心的摩擦而產(chǎn)生刮傷或者刺激。

二、腳酸腳脹痛

如果你在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，偶爾一次有可能是著涼，如果是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，那就是身體內(nèi)部缺鈣，需要補(bǔ)鈣或者補(bǔ)充一些微量元素，防止疾病的發(fā)生。

三、手腳冰涼

手腳冰涼在我們的日常生活中是比較常見的，這種現(xiàn)象一般都是因?yàn)闅庋蛔阋鸬摹Ｒ驗(yàn)槟_部距離心臟是遠(yuǎn)的，很容易出現(xiàn)供血不足，血液循環(huán)不暢通，這樣就會(huì)導(dǎo)致手腳發(fā)涼，如果長期出現(xiàn)這樣的情況，不僅會(huì)導(dǎo)致女性，還會(huì)出現(xiàn)，等疾病。

四、腳腫

如果是因?yàn)椴恍⌒牡亩霈F(xiàn)腳腫的現(xiàn)象，這是不必要擔(dān)心的，休息休息便可好。好的鞋子必須具備吸震、支撐、穩(wěn)定與協(xié)助推進(jìn)等功能，才可以讓我們輕松走出自己的健康節(jié)奏，越走越健康。如果無緣無故出現(xiàn)腳腫，那就要注意了，可能是因?yàn)檠翰粫惩ǘ鴮?dǎo)致的，如果腳腫得部位用手按壓后沒有出現(xiàn)反彈得現(xiàn)象，反而是凹陷進(jìn)去，那就要小心肺部出現(xiàn)問題了。為了身體健康，腳部出現(xiàn)任何問題都要盡早得去醫(yī)院進(jìn)行檢查和