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您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎?
您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎?
您還在擔(dān)心孩子出去太小,沒(méi)學(xué)歷找不到工作嗎?
那么,試試帶孩子來(lái)南陽(yáng)中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧!
在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質(zhì),強(qiáng)健心理素質(zhì),釋放學(xué)習(xí)壓力.............
南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門(mén)武術(shù)課程。
詠春拳有十大理論。它包括守中用中、朝面追形、攻守同期、不“追手”、不“沖身”、不借助位置發(fā)力、來(lái)留去送、甩手直沖、輕橋去手、重橋留中。
一、守中用中
守中用中指的是臨敵之際攻守之間,應(yīng)守位自身中線(xiàn)不,集中攻擊敵人中線(xiàn)的要害部位。
中線(xiàn)指的是人體的子午線(xiàn),即由頭頂至尾閭(尾龍骨)之間的連線(xiàn)。中線(xiàn)涵蓋人體各大要穴與要害,擊打中線(xiàn)不僅節(jié)省時(shí)間和距離,同時(shí)可以用的力量獲得擊打效果,一擊制敵;況且人體中線(xiàn)更是人體的線(xiàn),中線(xiàn)部位遭受重?fù)?,無(wú)異于被擊中,受力者易失重傾斜,難以卸力還擊。
守中,首先可以保體中線(xiàn)的重要部位不受打擊;其次可以實(shí)現(xiàn)距離的防守。用中,指的是攻守?fù)屩芯€(xiàn),實(shí)現(xiàn)距離和重攻擊的效果。詠春所有手法,都是由自身中線(xiàn)部位發(fā)出去的,守中用中是詠春習(xí)練者攻防時(shí)必守的法則。
散打真的能讓弱不經(jīng)風(fēng)的人變的強(qiáng)壯么?如果您不相信,這名女子就是很好的證明啊。首先就讓筆者來(lái)為您講述散打基本功的好處。
散打基本功的好處:
通過(guò)長(zhǎng)期的散打訓(xùn)練,可以培養(yǎng)練習(xí)者勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、靈活等精神,進(jìn)而形成成熟、穩(wěn)健、積極向上的優(yōu)l秀品質(zhì)。在實(shí)戰(zhàn)的練習(xí)中自然而然地掌握了防l身自衛(wèi)的本領(lǐng),提高練習(xí)者遇到侵l犯時(shí)自我保護(hù)能力。
練好散打基本功會(huì)培養(yǎng)人們頑強(qiáng)拼搏、敢打敢拼、百折不撓的意志品質(zhì),同時(shí)也能讓學(xué)習(xí)散打的人在遇到困難險(xiǎn)境時(shí)不拋棄不放棄。也能在一定程度上培養(yǎng)人們對(duì)事業(yè)的專(zhuān)注和執(zhí)著追求的精神,散打運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)著較高的力度美、美、技藝美,具有強(qiáng)烈的吸引力嗯和刺激性。
通過(guò)練習(xí)散打基本功能夠發(fā)展人的速度,力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì);同時(shí)散打還是一項(xiàng)以對(duì)抗性,能夠發(fā)展人的心智,使人的身心得到全l面的鍛煉。堅(jiān)持練習(xí)散打還能強(qiáng)筋骨,從而達(dá)到強(qiáng)健體魄的作用。
學(xué)習(xí)散打可以鍛煉拳手臨危時(shí)的應(yīng)急能力,培養(yǎng)拳手在危險(xiǎn)狀況和高度緊張狀況下沉著冷靜的心理素質(zhì),這不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)有利,而且對(duì)于拳手在日常工作和生活中遇到困難時(shí)進(jìn)行冷靜處理,有著極大的幫助作用。
五步拳彈腿沖拳相似招式:
自由搏擊中的彈腿沖拳:
攻擊方法:敵我雙方在對(duì)峙中;我突然用右側(cè)彈腿彈踢敵之左膝關(guān)節(jié)外側(cè);上動(dòng)不停,右腳順勢(shì)右前落步,并同時(shí)用左側(cè)撞膝撞擊敵之胸腹部
動(dòng)作要點(diǎn):彈膝要快速、突然,主要目的是破壞敵對(duì)上體的防御;彈擊后快速右前落步,以身體帶膝迅猛撞擊敵之胸腹部。若能配合手法扒按敵之頸部后側(cè),則效果更佳。
少林羅漢拳中的跳步彈腿沖拳
抬兩腳向左轉(zhuǎn)身(90度)跳步,右腳落于左腳前,使兩腿成右弓步。同時(shí)右拳向前屈肘崩拳,左拳抱于腰間。目視右拳.
鷹爪拳中的右中彈腿沖拳
右腿屆膝提起,腳面繃平向前彈踢,高與胯平,目視前方。
您還在擔(dān)心孩子出去太小,沒(méi)學(xué)歷找不到工作嗎?
中國(guó)詠春拳有超過(guò)兩百年的歷史,是中國(guó)南方武術(shù)的代表。詠春拳并不算是一個(gè)門(mén)派,而是一門(mén)流傳于民間少數(shù)人手中的寶貴技擊武學(xué),其手法靈活多樣、獨(dú)樹(shù)一幟。
“詠春拳是與生活融合得很貼切、很生活化的拳術(shù),平時(shí)在家里扯扯拳、打打掌都是很好的體驗(yàn)?!币晃辉伌簮?ài)好者這樣說(shuō)。
詠春拳的三大套路主要包括“小念頭”、“尋橋”和“標(biāo)指”,它拳快而防守緊密,馬步靈活而上落快,攻守兼?zhèn)浼笆毓ネ?,注重剛?cè)岵?jì),氣力消耗量少。