益生元是大眾非常熟知的保養(yǎng)身體的物質(zhì)，是一種膳食纖維，是非常適合中老年人使用的，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，下面就由佰諾生物帶大家來了解一下吧。

基本的益生元為碳水化合物，但定義并不排除被用作益生元的非碳水化合物物質(zhì)。理論上來講，任何可以減少現(xiàn)在有害，而有益于促進(jìn)健康的或活動(dòng)的物質(zhì)都可以叫做益生元。益生元是是大眾熟知的一種保健產(chǎn)品，益生元功能的物質(zhì)主要是一些非(或難)消化性低聚糖，如低聚木糖（xos）低聚異麥芽糖（IMO）、低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）等，益生元的功能有哪些呢，下面就由佰諾生物來簡單講一講吧。此定義并沒有側(cè)重地強(qiáng)調(diào)某一特定的。然而由于雙歧桿jun菌和乳酸菌被認(rèn)為對(duì)人體有很多有益的影響，所以一般的益生元被假設(shè)認(rèn)為能促進(jìn)此兩種菌數(shù)量的增加或是其活性的增強(qiáng)?？梢源龠M(jìn)（生成促進(jìn)）雙歧桿jun菌的物質(zhì)被認(rèn)為為雙歧因子。一些益生元可以作為雙歧因子，反之亦然。但這兩個(gè)概念并不相同，見下說明。

益生元是人體不消化或難消化的食物成份，可以促進(jìn)人體自身腸道內(nèi)益生菌的生長與增殖，從而促進(jìn)體內(nèi)微生態(tài)的正向平衡，全quan面提高人體免yi疫力，下面就由佰諾生物來簡單講一講抑制內(nèi)毒su素，保護(hù)gan肝zang臟功能吧。

抑制內(nèi)毒su素，保護(hù)gan肝zang臟功能

雙歧桿jun菌發(fā)酵低聚糖，在抑制有害菌的同時(shí)也就減少了其有毒代謝物的產(chǎn)生，如氨、吲duo哚、對(duì)位甲fen酚等。生活中經(jīng)常讓大眾分不太清楚，其實(shí)益生菌一種“好”的細(xì)jun菌，是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，積存在人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效，而益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，主要改善腸胃功能，那么二者具體有哪些區(qū)別呢，下面就由佰諾生物來簡單講一講吧。從而減少腸道中內(nèi)毒su素及尿酶素的含量，使血液中內(nèi)毒su素和氨含量下降，這大大減輕了肝zang臟分解du毒su素的負(fù)擔(dān)。還可通過降低體內(nèi)毒su素水平，改善營養(yǎng)狀況，幫助肝細(xì)胞生長，提高人體免mian疫力等而起到對(duì)肝zang臟的保護(hù)作用，輔助改善肝bing病癥狀。

益生元是食物中天然存在的膳食纖維，比如菊苣，朝鮮薊，生蒜。它能被腸道內(nèi)有益xijun分解吸收，促進(jìn)有益生命的生長繁殖，改善整體腸道的健康，而且還能釋放代謝副產(chǎn)品，下面就由佰諾生物的小編為您來簡單介紹一下吧。

科學(xué)家早知腸道有一套復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)，跟大腦以及自律神經(jīng)系統(tǒng)密切連結(jié)。患憂郁癥的人腸道菌數(shù)目較少，加上飲食不當(dāng)致益生菌減少，也會(huì)導(dǎo)致失mian眠。