當(dāng)下流行的戶外拓展運(yùn)動(dòng)主要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是那些

概述戶外拓展項(xiàng)目是根據(jù)人的心理設(shè)計(jì)的，通過(guò)觸動(dòng)參與者的心理，起到培訓(xùn)的作用，在國(guó)內(nèi)拓展項(xiàng)目已達(dá)上百種，戶外拓展項(xiàng)目主要分為高空項(xiàng)目、半高空項(xiàng)目、場(chǎng)地項(xiàng)目、水上項(xiàng)目、自然環(huán)境利用的主題項(xiàng)目。常見(jiàn)的流行項(xiàng)目有：信任背摔、高空抓杠、斷橋、天梯、齊心協(xié)力、盲人攀巖、七巧板、罐頭鞋、電網(wǎng)、逃生墻、雷區(qū)取水、真人CS、同時(shí)新的項(xiàng)目都在不斷的開(kāi)發(fā)中。野外生存指北針幾乎每一家店都有不同制式的指北針出售，小到可戴在手表上的充液式簡(jiǎn)易指北針，大到地質(zhì)勘探用的水平式指北針。以下簡(jiǎn)單介紹幾種：

 叢林繩橋換抓上方間隔 1.2 米 的繩索，通過(guò)鋼索橋至橋另一端，再返回。培訓(xùn)目的：如何調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)恐懼和壓力，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，既是職業(yè)的要求，也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗(yàn)恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長(zhǎng)，戶外拓展運(yùn)動(dòng)怎么樣，戶外拓展運(yùn)動(dòng)好玩嗎？培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過(guò)訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對(duì)恐懼的適應(yīng)能力，形成良好的應(yīng)對(duì)模式。獨(dú)木橋依次從約8米高、直徑35cm、長(zhǎng)6m的獨(dú)木橋上通過(guò)?？蛻敉ǔＳ刑囟ǖ膱F(tuán)隊(duì)建設(shè)目標(biāo)，如改善溝通，戰(zhàn)略規(guī)劃，或打破固有的思維模式。高空獨(dú)木橋項(xiàng)目意義：

1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。2、克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。3、重新審視個(gè)人能力，不輕言失敗，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。蕩木橋該項(xiàng)目距離地面10米左右，由七個(gè)蕩木組成，空中蕩木橋連接蕩木的是經(jīng)過(guò)熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓(xùn)人員要求從蕩木的一段走到另一端。所以說(shuō)，公司企業(yè)可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娜瞬烹A梯成長(zhǎng)培訓(xùn)，來(lái)加強(qiáng)其自身的專業(yè)程度。訓(xùn)練目的：鍛煉一個(gè)人的意志及處事不驚的態(tài)度。

重慶渝倫拓展運(yùn)動(dòng)是一家專業(yè)做戶外運(yùn)動(dòng)的公司，戶外運(yùn)動(dòng)就到渝倫拓展。是你比較好的選擇。重慶戶外拓展運(yùn)動(dòng)怎么樣

重慶戶外拓展

專業(yè)戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

戶外拓展培訓(xùn)，英文為outward bound，意為離開(kāi)港口的船駛向未知的領(lǐng)域，探索求知。戶外拓展培訓(xùn)，源于期間的英國(guó)，由英國(guó)哈恩等創(chuàng)立的阿伯德威海上學(xué)校演變過(guò)來(lái)。戶外拓展培訓(xùn)，以自然環(huán)境為背景，在安全的前提下，通過(guò)完成一系列的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從中發(fā)覺(jué)項(xiàng)目?jī)?nèi)所包含的意義，而達(dá)到個(gè)人素質(zhì)的醒悟提升，及團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練有這樣兩個(gè)故事，個(gè)故事是兩個(gè)饑餓的人得到了上天的恩賜：一根魚竿和一簍鮮活碩大的魚。

　　我公司以戶外拓展培訓(xùn)、真人cs鐳射競(jìng)技、親子夏令營(yíng)等為主；同時(shí)也組織廣大戶外愛(ài)好者進(jìn)行徒步穿越、登山露營(yíng)等戶外活動(dòng)。

戶外拓展運(yùn)動(dòng)中的野外生存

補(bǔ)充能量

水：生命離不開(kāi)水。所有生物都依賴于水，所有的生物也都含有水。沒(méi)有食物，煙臺(tái)拓展，正常人平均能活三周，但沒(méi)有水三天也活不了。正常人平均每天耗水2-3升。呼吸、工作強(qiáng)度加大、氣溫升高和出汗等都會(huì)促使人體失去水分。必須不斷補(bǔ)充水分以維持正常水分平衡。所以水需要優(yōu)先考慮。其他的幾個(gè)，我們不再贅述，基本上是和特色旅游同樣的道理，它們都是結(jié)合了拓展培訓(xùn)的一些特點(diǎn)。流動(dòng)的水源是理想的。

維持體液平衡：為了使水分消耗低程度，可以采取以下措施：a多休息，少運(yùn)動(dòng)。b不要抽煙。c呆在陰涼場(chǎng)所。如果找不到，可搭一涼棚。d不要躺在熱騰騰的地上。e不要進(jìn)食或盡可能少進(jìn)食。如果身體得不到水分，體液會(huì)從要害轉(zhuǎn)移以便消化食物，這會(huì)加速脫水。脂肪很難消化，需要大量水分。戶外拓展訓(xùn)練的成功是站在室內(nèi)培訓(xùn)的反面，明確提出形式差異化的戰(zhàn)略定位——戶外團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)，徹底顛覆室內(nèi)培訓(xùn)的一切束縛，不僅將培訓(xùn)地點(diǎn)搬到了崇山峻嶺之間，而且拋棄了室內(nèi)課的長(zhǎng)篇大論，內(nèi)容以團(tuán)隊(duì)熔煉為主，無(wú)邏輯性但活動(dòng)體驗(yàn)式性強(qiáng)，生動(dòng)有趣。f不要飲酒，那樣會(huì)使消耗大量水分。g不要談話——不要用嘴呼吸。

野外求生基本常識(shí)

尋找生機(jī)

險(xiǎn)情：受傷

糟糕的狀況：生命垂危。

解決方案：首先就是進(jìn)行自救，戶外拓展訓(xùn)練，先包扎傷口好傷口，防止血液繼續(xù)流失，同時(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的敷藥處理防止發(fā)炎等，如果已經(jīng)失去基本的行動(dòng)能力，那就盡力保持清醒，同時(shí)盡可能，減少體力的消耗和傷情的加劇。第二步是馬上進(jìn)行呼救，如果同伴在身邊可以依靠同伴，如果是同伴受傷了，在給同伴進(jìn)行包扎后，可以在原地進(jìn)行標(biāo)記，威海拓展，如果要去遠(yuǎn)處呼救，環(huán)翠區(qū)拓展，一定要將同伴轉(zhuǎn)移到安全的地方，同時(shí)留下足夠的水源和食物。如果和同伴走散了的時(shí)候自己卻遭遇受傷的情況，可以用信號(hào)，電話，對(duì)講機(jī)等手段聯(lián)系同伴或者其他人，總之要盡快尋找到可以幫助自己進(jìn)行救治的人。第三步是盡快離開(kāi)險(xiǎn)地，在條件允許的情況下立刻離開(kāi)野外，回到有條件的社會(huì)環(huán)境中進(jìn)行。其次，可以通過(guò)公司組織的一些體驗(yàn)式培訓(xùn)來(lái)改善彼此之間的關(guān)系，從而完成共贏。