牙刷是我們日常生活中不可或缺的口腔衛(wèi)生工具，但不是每個人都知道如何維護牙刷。有些人幾年后不換牙刷，有些人在使用刷牙后將牙刷放在密封的牙刷盒中，甚至還有兩三個人共用一把牙刷。并且，這樣使用牙刷的方法不僅不能有效的清潔口腔，還可以成為口腔細菌的來源。

    要堅持一人一牙刷的原則，避免的交叉?zhèn)鞑?，刷牙后，用清水徹底清洗，不僅要從牙刷上清除剩余的牙膏和食物殘渣，還要盡量將牙刷上的水擦干，將牙刷頭放入漱口杯中，放在干燥通風處，因為濕牙刷容易滋生細菌。有學者發(fā)現(xiàn)，如果不定期清潔牙刷，牙刷上都會有細菌繁殖。不清潔的牙刷不僅會引起牙齦，還會成為許多疾病的根源。

    兒童口腔疾病令許多家長頭疼，他們不像成年人那樣自律，愛吃甜食，喝碳酸飲料，又不按時刷牙，清潔不到位，容易蛀牙、牙痛甚至其他疾病，這些很令家長們很沮喪，為了讓寶寶們關注口腔健康，家長們可謂是八仙過海，各顯神通。要么禁糖，要么強迫他們自己刷牙，或者選擇比普通牙刷清潔效果更好的兒童電動牙刷。

    父母知道如何為自己選擇電動牙刷，但選成人電動牙刷的方法并不適用于兒童，處于生長發(fā)育階段的寶寶對世界上很多事情充滿好奇心，容易不耐煩，在選擇電動牙刷時，必須考慮安全性、清潔性和趣味性。一些家長認為他們的寶寶還小，或者不知道什么時候使用電動牙刷。

    如何正確的使用電動牙刷？

    1. 清潔要徹底、均勻每天早晚刷牙兩次，每次至少刷兩分鐘。清潔牙齒的兩側--外側（臉頰和嘴唇旁邊）和內側（舌頭或上顎旁邊）。確保均勻地清潔所有牙齒：頂部和底部，內部和外部。

    2. 刷頭的角度將刷頭傾斜45度到牙齒與牙齦的交界處--這是牙菌斑很容易堆積的地方。每次擠出豌豆大小的用量，建議使用含有氟化物的牙膏，使用含氟牙膏是預防蛀牙的很好的方法，可以防止牙齒上形成需要牙醫(yī)填補的洞。

    3. 每次清潔一排牙齒從后面的外表面開始，從上到下輕輕地刷每顆牙齒，直到你到達口腔中間。不要刷得太用力--刷毛應該輕輕地掃過牙齒，如果刷得太用力，可能會刷掉保護牙齒的牙釉質，這將導致敏感度增加。在口腔的另一側重復同樣的刷牙動作。

    4. 清潔內表面同樣，從后面開始，從每顆牙齒的頂部到底部進行清潔，并在口腔的兩側向中央進行清潔。傾斜牙刷，用刷頭刷前牙的內側。

    因為電動牙刷需要充電，所以聲波電動牙刷的電池續(xù)航能力關系到使用的便利性，如果電池續(xù)航時間短，經常需要充電，會很不方便。電池的質量不僅會影響電動牙刷的電池壽命，對使用壽命也有很大的影響。

電動牙刷使用技巧：

    1.  刷牙前先將牙刷用溫水浸泡：

這一步對于開始使用電動牙刷的人來說尤為重要，在刷牙前，要用水溫來調整刷毛的硬度，這樣可以讓牙齒適應電動牙刷，浸泡后牙刷的刷毛會變軟，不會刺激使用。建議開始時用溫水浸泡，適應后再根據自己的喜好確定水溫。