增強(qiáng)自信。關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。在紙上列下十個(gè)優(yōu)點(diǎn)，不論是哪方面（細(xì)心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動(dòng)時(shí)，想想這些優(yōu)點(diǎn)，并告訴自己有什么優(yōu)點(diǎn)。這樣有助你提升從事這些活動(dòng)的自信，這叫做

 “ 自信的蔓延效應(yīng) ” 。演講者在上講臺(tái)前，應(yīng)充滿自信，自我放松

 。法拉第不僅是英國(guó)著1名的物理學(xué)家和化學(xué)家，也是著1名的演說(shuō)家。他在演講方面取得的成功，曾使無(wú)數(shù)青年演講者欽佩不已。演講時(shí)的小技巧:所謂語(yǔ)調(diào)，就是指說(shuō)話時(shí)聲音的高低、輕重、快慢、停頓的變化。這種變化對(duì)于表情達(dá)意來(lái)說(shuō)，具有非常重要的作用。無(wú)論高興、喜悅、難過(guò)、悲哀、愁苦、猶豫、輕松、堅(jiān)定、豪邁等復(fù)雜情感，都能通過(guò)語(yǔ)調(diào)的變化表現(xiàn)出來(lái)。同時(shí)，這種變化還可以造成聲音的多樣化，從而使聽(tīng)眾樂(lè)于接受，并賦予聽(tīng)覺(jué)上的美感。

 服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。如果你會(huì)發(fā)抖，不要拿紙?jiān)谑稚?，因?yàn)榧垥?huì)擴(kuò)大你發(fā)抖的程度。手可以握緊拳頭，或扶著講臺(tái)。演講時(shí)千萬(wàn)不要提到自己的緊張，或?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)道歉。那只會(huì)讓你更失去自信的。如果能在開(kāi)場(chǎng)白時(shí)吸引到觀眾的興趣，整場(chǎng)演講便會(huì)便容易和順暢不少。文明素質(zhì)、品德水準(zhǔn)，聽(tīng)其言可了解這集團(tuán)。異常的稿件各人說(shuō)出來(lái)的效果不一樣，就是由于各人的生活閱歷不同，對(duì)生活的理解不同。所以要調(diào)動(dòng)知識(shí)素養(yǎng)、要調(diào)動(dòng)才干素養(yǎng)，要調(diào)動(dòng)生活積聚。

 比如：臺(tái)上肢體動(dòng)作的運(yùn)用、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)速的運(yùn)用、眼神表情的運(yùn)用，甚至包括你的演講時(shí)的態(tài)度。好的演講態(tài)度可以使原本很簡(jiǎn)單的道理產(chǎn)生更長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響了。在很多演講比賽中，獲得勝利的往往不是那些演講題材1好的人，而是演講態(tài)度很好的人。演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)也會(huì)帶給聽(tīng)眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。過(guò)度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。很多人在即興發(fā)言的時(shí)候喜歡繞來(lái)繞去、旁敲側(cè)擊，就是不講主題或者是說(shuō)一些和主題無(wú)關(guān)的話，讓聽(tīng)眾云里霧里，不知其所以然。這樣的隨性一定不能任其發(fā)展下去，如此的發(fā)揮并沒(méi)有引出主題，

 即興發(fā)言通常以簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言來(lái)彰顯其力度，以生動(dòng)活潑的敘述給聽(tīng)眾留下深刻的印象。不過(guò)簡(jiǎn)明扼要并不是說(shuō)話空洞無(wú)物，恰恰相反，即興發(fā)言要求話語(yǔ)信息密度大，要言之有物。而只有做到思想性、zhi識(shí)性與趣味性三者統(tǒng)一，才能夠吸引聽(tīng)眾。要知道，言簡(jiǎn)意賅的講話，比如：臺(tái)上肢體動(dòng)作的運(yùn)用、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)速的運(yùn)用、眼神表情的運(yùn)用，甚至包括你的演講時(shí)的態(tài)度。好的演講態(tài)度可以使原本很簡(jiǎn)單的道理產(chǎn)生更長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響了。在很多演講比賽中，獲得勝利的往往不是那些演講題材1好的人，而是演講態(tài)度很好的人。精練。演講的手勢(shì)是從生活中提煉出來(lái)的，它追求的是復(fù)雜明了、精煉生動(dòng)的表達(dá)效果。由于復(fù)雜模糊的手勢(shì)會(huì)讓聽(tīng)眾迷惑難解，而煩瑣拖沓的手勢(shì)又會(huì)使聽(tīng)眾干擾生厭，所以，演講者的手勢(shì)一定要盡能夠地做得簡(jiǎn)捷明快，潔凈拖拉，切不可嘩眾取寵，拖泥帶水。