老人經(jīng)常梳頭的好處

不同體質的人需要調養(yǎng)的臟器、經(jīng)絡不盡相同，但只要找準部位，采用適合自己的方法多梳梳頭，即可達到養(yǎng)生保健的功效。

       1、脾胃不好的人，應多梳前發(fā)際線。因為胃經(jīng)經(jīng)過此部位，在發(fā)際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可以有效緩解胃腸不適。        2、體質差、易感冒、容易的人，要著重梳頭部正中的督脈和膀胱經(jīng)區(qū)域，即從前額正中央沿頭部中線梳到頭后枕部，可以前后往復地梳。督脈有“陽脈之?！敝Q，膀胱經(jīng)是人體循行路線的一條陽經(jīng)，多梳此部位可以通經(jīng)絡、調氣血、振奮陽氣，使外邪不易入內(nèi)，內(nèi)邪得以祛除。

       3、有頭暈、后的人，可著重梳梳頭后側枕部區(qū)域，促進腦供血，緩解不適。        4、有、、、頭頂痛的人，可以著重梳頭頂部(百會穴)區(qū)域。百會穴是全身陽經(jīng)和督脈陽氣交匯處，常梳此處可以疏通經(jīng)絡，提升陽氣。        5、有、肝膽不適，或氣悶、脅肋部脹痛的人，可著重梳頭部兩側。頭部兩側是膽經(jīng)、三焦經(jīng)循行的部位，經(jīng)常梳一梳能夠疏通肝膽氣滯，緩解疼痛。

       中老年人氣血有所下降，經(jīng)常梳頭可以促進頭皮的血液循環(huán)加快，可以令頭皮上的細胞獲得充足的營養(yǎng)，頭發(fā)的質量也會更好。經(jīng)常梳頭可以增強摩擦，終達到疏通靜脈的作用。梳頭要有耐心，應該梳理十分鐘左右的時間，直到頭皮表面出現(xiàn)熱量。

 老年人的病很多都是“氣”出來的！

 1.“氣”出來的    醫(yī)學資料顯示，因心理因素而發(fā)病的患者占總體人數(shù)的60%以上，如產(chǎn)生暴怒、、恐懼、悲傷等激動的情緒，使得血糖濃度升高，引起機體代謝功能紊亂。此外，促使其分泌胰島素，使得疲乏的進一步受傷，從而使者病情加重。    不良情緒對老年人的影響很大。當出現(xiàn)激動的情緒時，交感神經(jīng)會直接抑制胰島素分泌，可能引起胰島β細胞的功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向被終固定，進而導致。

   2.“壞”脾氣導致    不良的情緒可使心跳加快，血壓升高。而有是中老年人的常見疾病，更是人類的主要疾病之一。當老年人受到嚴重精神創(chuàng)傷，出現(xiàn)憤怒、、等激動情緒時，很可能誘發(fā)血壓突然升高，嚴重可引發(fā)腦卒中、、合并 、猝死等。 3.高度誘發(fā)心臟病    心臟病患者以老年人居多，其典型的表現(xiàn)為胸悶、氣急、疲憊無力等癥狀，嚴重者甚至會出現(xiàn)、急性。許多醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，高度的人出現(xiàn)發(fā)病率為低者的2倍。而許多的患者，就是由于不良情緒的刺激而出現(xiàn)和，導致突然。    對此，黃昏老年網(wǎng)小編溫馨提醒老年人朋友們，日常生活中要避免過于激動，保持心態(tài)平和，不因為小事而發(fā)脾氣，切忌大怒、大悲。

照顧應注意的事項：

1、床調節(jié)高度并有護欄，床墊不能太軟。

2、如果無法自行翻身，他或她必須在兩小時內(nèi)翻身一次。應經(jīng)常檢查患者皮膚，尤其是骨突部位，避免褥瘡的發(fā)生和患肢萎縮。

3、讓臥姿保持正確姿勢，頭及軀干保持平直而正中位置，在身旁兩側及膝下各放一個枕頭，同時要避免手腕及足踝下垂。

4、的所有關節(jié)每天至少做三次被動運動，包括彎曲-伸直、外展-內(nèi)收、外旋-內(nèi)旋等.

5、教用健側帶動患肢，練習從仰臥到側臥位或翻身，并學習用小支撐坐起來的方法。

6、如果引起功能障礙，有時引起發(fā)燒，可用冰枕、冰袋降低體溫，必要時根據(jù)醫(yī)生的指示給予藥或。

7、如患者已排尿超過8小時應導尿，可觸摸下腹部膀胱位置，確認是否有膀胱上升現(xiàn)象。

8、應防止的發(fā)生，以免強迫血壓升高釋放，增加的危險，可用輕瀉劑，必要時可用甘油球灌腸。

9、注意病膚的清潔，必須每日給予擦澡，有大小便失禁的床單、衣褲更要時常更換，避免增加褥瘡的機會。

10、家庭成員應有耐心，經(jīng)常給予精神支持，鼓勵表達內(nèi)心的感受。

但有時亦要避免產(chǎn)生依賴心理，凡事能自行處理的盡量讓他處理以避免患者失去自信。