有益菌，別稱益生菌；中性菌，別稱“吃瓜”細菌；有害菌，別稱壞蛋菌。益生菌和有害菌和平共處，達到平衡，才能保證我們腸道這個“大家庭”是健康的。一旦益生菌減少或者有害菌增多，這個平衡被打破，我們的健康也會受到威脅。益生菌固體飲料加工定制服務熱線。

         好了，大致的情況我們了解了，那么益生菌到底是怎么守護我們的健康呢？光靠“用愛發(fā)電”也不成??？益生菌能把從排到大腸中的、沒有消化的食物，做進一步分解。通過代謝產(chǎn)生維生素K、維生素B12、硫銨及葉酸等物質(zhì)。這些代謝產(chǎn)物是人體所需營養(yǎng)的重要組成部分。益生菌通過與病原菌競爭生存空間和營養(yǎng)，來避免人體被病原菌侵襲。不管是什么菌，大家都要住在腸道表面這個“大型聯(lián)排公寓”里。益生菌固體飲料加工定制服務熱線。不會產(chǎn)生依賴的原因有兩點，一點是，所謂依賴性是相對于來說的，益生菌是生物制劑，從根本上就沒有產(chǎn)生依賴性的說法。

      益生菌可以取代進行。盡管我們都愿意用自然屬性的方式來改善身體痛苦，但用益生菌來取代可以說是一個“客觀唯心主義”的看法。因為，我們從不提倡用益生菌代替來解決身體不適（如胃腸道問題），讓益生菌用于預體不適的發(fā)生。益生菌固體飲料加工定制服務熱線。

       動輒宣稱益生菌的數(shù)量多達幾百億。國家規(guī)定的食品標簽上通常只會簡單標注含有“活性菌”，而不會提供確定的數(shù)量，這更多的原因是菌群的數(shù)量無法準確衡量，但是，好多產(chǎn)品包裝上卻用了大量面積來表現(xiàn)幾百億的菌量，這并非國家監(jiān)管范圍，那是企業(yè)廣告宣傳目的。生產(chǎn)時產(chǎn)品中活性菌的存活率和消費者喝到口中時的存活率是有很大差異的；這和儲存溫度、環(huán)境等各種因素都有關(guān)。我們也發(fā)現(xiàn)，有些益生菌含量只有聲稱的20%不到，這還不包括進入體內(nèi)之后經(jīng)過消化系統(tǒng)的強大破壞后的量。益生菌固體飲料加工定制服務熱線。這種腹瀉對腸粘膜損傷大，細菌引起的多會用到，對腸道產(chǎn)生副作用。

       隨著微生物研究的進步，生菌對人類的健康被越來越多的人認知。從出生那一刻起益生菌便跟著我們，開始了與人共生互利的生命旅程，誰也離不開誰。目前研究表明益生菌可以維持胃腸道健康、、促進營養(yǎng)吸收、合成營養(yǎng)素、降低的副作用等等。益生菌固體飲料加工定制服務熱線。

       新生兒可以從母體的產(chǎn)道中、初乳中得到益生菌，并開始在腸道中定殖，也是寶寶腸道微生態(tài)環(huán)境建立的開始，定殖情況關(guān)乎到寶寶后期的腸道健康。比如酸奶、奶酪、醋、豆制品、腌制食品（泡菜）、酒等等。這是我們?nèi)粘ｏ嬍成钪?，為常見的獲得益生菌的途徑，通常參與的益生菌有酵母菌、各類乳酸菌等。如果嬰幼兒不愛吃，想加在奶粉里服用，不能先放益生菌，因為沖調(diào)奶粉的水溫一般都高于40℃，可以將奶粉沖調(diào)好后，溫度低至37℃時（手腕滴奶液溫熱無湯感），再加入益生菌。益生菌固體飲料加工定制服務熱線。