如果你體內(nèi)的膠原蛋白在減少，可能出現(xiàn)的狀況有：長、肌腱和韌帶柔韌性變差、磨損引發(fā)關節(jié)痛或者、消化道內(nèi)膜變薄引起腸道問題、肌肉衰弱。隨著年齡增長，體內(nèi)膠原蛋白的含量會減少，發(fā)生變性性關節(jié)疾?。ㄈ纾┑娘L險也會增加。膠原蛋白飲料OEM價格服務熱線。

      有研究就發(fā)現(xiàn)：服用膠原蛋白補充劑，可能有助于改善的癥狀，并總體減輕關節(jié)疼痛。2008年的一項相關研究中發(fā)現(xiàn)：與不服用膠原蛋白的1組相比，每天服用10克膠原蛋白24周的73名運動員，在行走和休息時關節(jié)疼痛明顯減輕。在2015年的一項研究中，有27名體弱的人，每天參加為期12周的鍛煉計劃，與運動但不服用膠原蛋白（15g）的男性相比，他們的肌肉質(zhì)量和力量明顯增加。膠原蛋白飲料OEM價格服務熱線。從目前的研究數(shù)據(jù)，還有很多個案事例中可以看到，膠原蛋白確實發(fā)揮了一定有益作用。

        市面上有很多聲稱富含膠原蛋白的護膚品，實際上基本是無效的，因為膠原蛋白分子很大，是無法被皮膚直接吸收的，那么攝入的膠原蛋白效果又如何呢？而口服膠原（小分子膠原蛋白）類補充劑，被發(fā)現(xiàn)吸收率很高，而且能增加體內(nèi)的膠原蛋白量。膠原蛋白飲料OEM價格服務熱線。

         顯然，膠原類補充劑能發(fā)揮一定的作用，但這并不能成為“神話”它的理由。因為，吃膠原蛋白補充劑可能存在一些副作用，比如惡心、腹瀉、飽腹感、胃灼熱等等，而且市面上產(chǎn)品魚目混珠的有很多，真正的膠原補充劑并不好鑒別。當涉及到天然食源性的膠原蛋白，一個質(zhì)疑性的說法是，它們被攝入后，會在消化道內(nèi)分解成單個氨基酸或多肽（介于氨基酸和蛋白質(zhì)之間的一類化合物）。膠原蛋白飲料OEM價格服務熱線。打著補充膠原蛋白的旗號去吃膠原蛋白飲料或者藥丸的話，在你的膠原增加前，會看到你的錢包癟得驚人。

     日常通過食補，如食用豬蹄、肉皮、雞爪、燕窩等食物并不能有效補充膠原蛋白。這是因為這些食物中的大分子膠原蛋白（分子量大于10萬道爾頓）進入人體后很難被直接吸收，同時還攝入了過多的動物脂肪，結(jié)果美容目的沒達到，反而引起發(fā)胖。膠原蛋白飲料OEM價格服務熱線。

      膠原蛋白深受廣大女性追捧，說白了就是因為產(chǎn)品描述的功效擊中了每個愛美女性的痛點，就是這么簡單粗暴。膠原蛋白是一種細胞外的不溶性蛋白質(zhì)。說到蛋白質(zhì)，大家都知道對健康有好處，而且是人體不可缺少的，我們也經(jīng)常會鼓勵大家吃一些高蛋白的食品。膠原蛋白作為蛋白質(zhì)家族中的一員，主要存在于動物的皮膚、骨骼、牙齒、韌帶和血管中，可以支撐機體、維持皮膚的彈性，以及促進傷口愈合。所以，膠原蛋白被標上了很多標簽：防皺、保濕、預防骨質(zhì)疏松、改善血液循環(huán)、提高等等。確實小分子量膠原蛋白好吸收，但是可吸收和能美容，是不是有因果關系。膠原蛋白飲料OEM價格服務熱線。

       隨著年紀的增長，膠原蛋白也是會流失的。正是因為膠原蛋白的流失，所以人才會顯老，皮膚下垂、產(chǎn)生。其中，的原因是紫外線的照射。所以，平時讓你們多涂防曬，多打傘真的是為了你們好~答應我，從現(xiàn)在開始，每天都乖乖防曬好嗎？膠原蛋白飲料OEM價格服務熱線。

        膠原蛋白一旦流失，就意味著支撐肌膚的那層網(wǎng)塌陷了。和彈性蛋白都會因此開始減少。因此，膠原蛋白對皮膚的重要程度不言而喻。所以說，當你感覺化妝卡粉、一天不涂水乳皮膚就開始干燥、甚至臉上也開始有了的時候，別以為是護膚品不好，也可能是皮膚在告訴你，你要補充膠原蛋白了。因為豬蹄中雖然含有膠原蛋白，但都是大分子，進入人體后很難被吸收，更何況豬蹄中那么多的脂肪，吃多了對人體并不友好。用適合你的保養(yǎng)方法開始愛自己吧，無論是重視飲食，關注作息，開始運動，還是科學地借助外力手段。而且，你還會因此長胖~膠原蛋白飲料OEM價格服務熱線。