人自己的腸道里也有蛋白酶對(duì)蛋白質(zhì)進(jìn)行切割，也就是說(shuō)，即便吃進(jìn)去的不是膠原蛋白水解物，而是動(dòng)物皮里煮出來(lái)的明膠，人體自己也可以自力更生產(chǎn)各種肽段。即便沒(méi)有皮豬皮魚(yú)皮，人也能從其他蛋白質(zhì)中得到多種氨基酸，然后生產(chǎn)自己的皮膚膠原蛋白。但它在小火慢燉的時(shí)候能水解成明膠，明膠易溶于水，而且有很大的粘性。膠原蛋白飲料OEM廠家服務(wù)熱線。

      膠原蛋白是一種長(zhǎng)型纖維狀的蛋白質(zhì)，是人體的結(jié)構(gòu)性蛋白質(zhì)，也是含量的蛋白質(zhì)成分，約占全身蛋白質(zhì)的25%左右。目前已知的膠原蛋白有28種，廣泛存在于皮膚、肌肉、、韌帶、肌腱、骨骼、牙齒等組織。它在功能上主要作為體內(nèi)組織的支撐。用適合你的保養(yǎng)方法開(kāi)始愛(ài)自己吧，無(wú)論是重視飲食，關(guān)注作息，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，還是科學(xué)地借助外力手段。同時(shí)，膠原蛋白具有很強(qiáng)的張力，比如對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，它為皮膚提供支撐力和彈力，讓皮膚看上去緊致、有彈性。但伴隨著年齡增大，膠原蛋白逐漸流失，那么皮膚也會(huì)逐漸失去彈性、并因此變得粗糙、松弛，出現(xiàn)等。膠原蛋白飲料OEM廠家服務(wù)熱線。

       吃下去的天然膠原蛋白，會(huì)在消化道內(nèi)分解成單個(gè)氨基酸或多肽，之后再進(jìn)行重組和整合，這個(gè)過(guò)程并不受控，它們可能重組為膠原蛋白，也可能重組成其他物質(zhì)。食源類的膠原蛋白，確實(shí)可以為身體提供構(gòu)建膠原蛋白的基塊，比如『羥脯氨酸』和『羥賴氨酸』，再者，飲食中的氨基酸含量低，意味著膠原蛋白水平降低。很可惜，人體的生物機(jī)制沒(méi)有這么簡(jiǎn)單……膠原蛋白在體內(nèi)的形成是一連串的生物化學(xué)反應(yīng)過(guò)程（如下圖）。膠原蛋白飲料OEM廠家服務(wù)熱線。

         來(lái)自天然食源的膠原蛋白，還富含各類維生素和礦物質(zhì)，油脂。在食源上，除了吃富含膠原蛋白的食物外，像是富含維生素C的甜椒、漿果等食物，也在考慮范圍內(nèi)，因?yàn)樗鼈兛梢约映帜z原蛋白的合成，另外還要注意富銅食物、高劑類食物的攝入。一個(gè)大樣本的隨機(jī)對(duì)照雙盲試驗(yàn)即可，其中需要用到的試驗(yàn)設(shè)計(jì)方法和數(shù)據(jù)分析技術(shù)都已經(jīng)相當(dāng)成熟了。平時(shí)的飲食中，一定要注意減少糖的攝入，因?yàn)樘呛途S生素C之間有競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，吃糖不僅僅直接導(dǎo)致早衰，還可能影響維生素C，從而影響膠原蛋白的合成。膠原蛋白飲料OEM廠家服務(wù)熱線。

     不僅膠原蛋白流失的腳步從來(lái)就沒(méi)有停止過(guò)，非常時(shí)期的飲食和生活方式更是讓膠原蛋白越流越快、越流越多。當(dāng)膠原蛋白流失速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于合成速度，如果不額外補(bǔ)充，膠原蛋白就會(huì)“入不敷出”。研究證明，當(dāng)分子大小在1000-3000道爾頓之間時(shí)，服用兩小時(shí)就能進(jìn)入體內(nèi)全身循環(huán)，吸收率達(dá)90%以上[6]。這也是為什么很多人為了保持年輕，想盡各種方法努力補(bǔ)充、維持膠原蛋白含量的原因。膠原蛋白飲料OEM廠家服務(wù)熱線。

       對(duì)于補(bǔ)充膠原蛋白到底有沒(méi)有用一直存在爭(zhēng)議。有觀點(diǎn)認(rèn)為，膠原蛋白是大分子結(jié)構(gòu)，需要通過(guò)消化系統(tǒng)分解成氨基酸，才能被人體吸收。蓋樓需要水泥，皮膚也需要膠原蛋白的支撐，才會(huì)輪廓飽滿緊致、表皮光滑有彈性。而這些氨基酸能否再合成膠原蛋白，能合成多少膠原蛋白，都不確定。但是，2019年4月國(guó)際科學(xué)雜志《Nature》上，來(lái)自日本的科學(xué)家發(fā)表了一項(xiàng)研究成果，發(fā)現(xiàn)皮膚得以保持年輕、完整的關(guān)鍵在于膠原蛋白，這一研究為膠原蛋白的作用“正名”[3]。膠原蛋白飲料OEM廠家服務(wù)熱線。