用錯護(hù)膚品等于白花錢 面膜究竟怎么敷

NO.4  補(bǔ)水抗老法

缺水幾乎是冬肌膚的常態(tài)，建議敷面膜時拿一只一次性筷子，一只手壓著面膜邊緣，另一只手用筷子沿著肌膚由內(nèi)向外壓，這樣可以讓肌膚充實地吸收補(bǔ)水，這招還能減輕法令紋呢！

NO.5 亮膚點穴法

對于空調(diào)房里呆久了血液循環(huán)差，膚色黯沉的姑娘，一邊敷面膜一邊針對穴道按壓是理想的。眉間、內(nèi)眼角、眼下、鼻翼、唇下，按照標(biāo)示的穴位每個按揉5秒，就能促進(jìn)血液循環(huán)，讓肌膚亮起來。

肌膚自身循環(huán)差，排出毒很重要。手指沿著額頭眼周、鼻翼、嘴角、下巴（如下圖）輕輕用指尖敲擊10次，然后反方向由下往上再敲10次，重復(fù)2組后順著發(fā)際線滑到下巴，就大功告成了！

　中藥現(xiàn)在已經(jīng)廣泛應(yīng)用在治身體疾病上面了。但是，中藥美容產(chǎn)品的使用卻還不夠廣泛。其實只要掌握一些基本的藥材知識，自制一些簡單的中藥護(hù)膚品，同樣能收獲的美顏效果。

皮損為淡褐色、深褐色或黑褐片，其境界清晰，邊緣常不整和形如地圖或蝴蝶，對稱分布于面部，表面光滑，無鱗屑，無自覺癥狀，常于日曬后加重。本病常見于婦女，從青春期到絕經(jīng)期均可發(fā)生。如發(fā)生于孕婦，稱性黃色褐斑，可于分娩后逐漸消失，無需治。

　　本病病因病機(jī)較復(fù)雜，多與肝和脾、失調(diào)、胞宮失常及沖任損傷，導(dǎo)致氣血不調(diào)、精血不能上榮于面(虛證)或痰濁瘀滯凝聚于面(實證)而發(fā)病。臨床治除辨證施治內(nèi)服中藥外，輔以中藥面膜外治和效果頗佳。

　　中藥面膜方：白芍、、白茯苓、白菊花、白及、白、白鮮皮、丹參、牡。上藥等量共同粉粹過100目篩，裝入干燥瓶中貯存?zhèn)溆谩?

春季護(hù)膚7個小竅門

1.適時更換護(hù)膚品

春天感覺皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導(dǎo)致，并非“缺油”。在使用護(hù)膚品時，應(yīng)逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。

2.清潔皮膚表層

每天外出后，應(yīng)仔細(xì)清潔皮膚。必要時，可每月做一次深層皮膚護(hù)理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質(zhì)，以促進(jìn)表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。

3.溫水洗浴

冷水會刺激皮膚毛孔收縮，毛孔內(nèi)污垢不易被清除，易致過敏發(fā)生。水溫過高會加重皮膚干燥、癥狀。可用涼毛巾冷敷，以緩解癥狀。護(hù)膚，應(yīng)該用溫水洗浴，并涂抹具有滋潤、保濕功效的護(hù)膚品。

4.防曬從春季開始

多數(shù)人都不知道，曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，但干燥多風(fēng)、紫外線強(qiáng)烈。若不注意防曬，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會出現(xiàn)曬斑。

5.不同膚質(zhì)護(hù)膚有別

干性皮膚者應(yīng)特別注意清潔皮膚不宜過勤，堿性小、質(zhì)量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;去角質(zhì)也不宜過勤、過度，過度清潔會使皮膚變得更加敏感。

6.“內(nèi)外兼修”來護(hù)膚

勤飲白開水、茶水等，保持皮膚水潤。由于特有的生理進(jìn)程，女人生來事多，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳伴隨一生的不同生理過程，均與血息息相關(guān)。晚上10點至凌晨4點是皮膚修整的時段，保證充足睡眠。多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強(qiáng)皮膚代謝功能。經(jīng)常按面部皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚彈性。避免長期處于緊張、恐懼、壓抑等不良情緒，使皮膚過早衰老。

7.科學(xué)食用“感光”蔬果

“感光”蔬果不要在白天食用，不妨放到晚餐時再吃。因此，春天應(yīng)注意情致養(yǎng)生，保持樂觀開朗的情緒，以使肝氣順達(dá)，起到防病的作用。包括：芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、萵苣、香菜、胡蘿卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等。白天若大量食用“感光”蔬果，易被太陽曬黑，部分過敏體質(zhì)者還容易發(fā)生光敏性皮炎，如面、頸、手背等部位出現(xiàn)水腫、紅斑、小水皰，伴明顯、燒灼或刺痛感。

早春，過敏肌膚與敏感肌膚護(hù)理大不同

早春草長鶯飛，柳絮舞蹈。有鑒于此，春季飲食調(diào)養(yǎng)，宜選甘溫之品，忌酸澀，主要以補(bǔ)益脾氣為主，故可多吃一點大棗、山藥、鍋巴等。本是一片繁花似錦的景致，但卻令很多皮膚有問題的人群痛苦不已，、刺痛、干燥、起皮等問題，年年防治年年煩，且越來越嚴(yán)重。但您知道嗎？您皮膚反復(fù)出現(xiàn)問題的原因，很可能是沒有找到正確的方法，甚至混淆了“過敏肌膚”和“敏感肌膚”的概念。

過敏肌膚和敏感肌膚不是一回事

很多皮膚脆弱的人比較習(xí)慣的認(rèn)為自己的皮膚比較敏感，只要護(hù)膚品沒用對，就會過敏，但您知道嗎？過敏和皮膚敏感是兩種完全不同的概念。大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。用防治敏感肌膚的方法去呵護(hù)過敏肌膚，或者用防治過敏肌膚的方法去呵護(hù)敏感肌膚，不但無法獲得健康的肌膚，嚴(yán)重的甚至還會引起新的肌膚問題。

過敏肌膚膚與敏感肌膚膚的兩種不同癥狀表現(xiàn)，敏感肌膚分為先天以及后天。四、運動養(yǎng)護(hù)入春以后要適應(yīng)陽氣升發(fā)的特點，加強(qiáng)運動鍛煉，可以到空氣清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放風(fēng)箏，讓機(jī)體吐故納新，使筋骨得到舒展，為一年的工作學(xué)習(xí)打下良好的健康基礎(chǔ)。先天肌膚，通常表皮薄、層血管明顯、臉頰容易充血，只要遇到體內(nèi)或體外的刺激或過度搓揉，臉部就會發(fā)出紅，癢等反應(yīng)。而后天肌膚則是因為后天壓力過大、生活作息不正常、環(huán)境污染或涂抹過多酸類保養(yǎng)品等后天因素導(dǎo)致。

　　而肌膚都有特定過敏原，有內(nèi)在因素以及外在因素。草藥化妝品以其化學(xué)成分起美白作用，而化妝品的顏色可以讓肌膚更均勻，更健康，兼讓防電腦等輻射的作用．美白不是目的，健康地白皙才是目標(biāo)。內(nèi)在因素為進(jìn)食海鮮、酒類以及某些水果等刺激性食物，導(dǎo)致皮膚等過敏現(xiàn)象。外在因素，則有可能是環(huán)境中的煙霧、紫外線、花粉、灰塵寵物，也有可能是化妝品中的香精、化學(xué)性防腐劑等引發(fā)過敏。另外，季節(jié)交替、壓力過大或疲勞時也會導(dǎo)致過敏。