老年人夏季避寒保健預(yù)防腸道疾病

老年人夏季避寒保健

在夏季，老年人必須注意腰部和腹部，以保持溫暖，避免感冒。

老年人的保健--預(yù)防腸道疾病

老年人夏天一定不要吃生冷食品，不要吃變質(zhì)食品，以免食物和腸道疾病。

老年人夏季早睡的健康護(hù)理

夏天是一年中氣溫高的季節(jié)。人體的新陳代謝非常旺盛。要注意調(diào)整日常生活，不要白費(fèi)力氣，注意穿衣服，以適應(yīng)自然界的陰陽(yáng)變化。注意飲食，不要吃刺激和興奮的食物，不要在飯后立即說(shuō)謊，應(yīng)該是一項(xiàng)小小的活動(dòng)，幫助飲食消化。日常生活的規(guī)律也應(yīng)符合自然界中的陽(yáng)常陰、陰消規(guī)律。注意生理節(jié)律，早睡早起，在晚上睡前洗個(gè)熱水澡，同時(shí)養(yǎng)成午睡習(xí)慣，幫助消除疲勞、精神。當(dāng)夏天天氣涼爽時(shí)，也要有季節(jié)性。選擇室內(nèi)空氣通道是不合適的。

老年人在夏季清潔皮膚中的保健

夏天，老年人應(yīng)保持皮膚清潔，定期洗澡，定期換衣服。敷料應(yīng)優(yōu)先選用輕薄的棉質(zhì)紡織品。

失智癥病程中,常常伴隨有不同程度的行為及心理癥狀

在失智癥病程中，常常伴隨有不同程度的行為及心理癥狀(BPSD：behavioral and psychological symptoms of dementia) 。既往研究表明，失智癥照護(hù)壓力主要來(lái)自患者的BPSD。具體來(lái)說(shuō)，失智老人在病程中可能會(huì)出現(xiàn)言語(yǔ)或肢體攻擊，如罵人、打人、咬人、尖叫，或非攻擊，如話語(yǔ)重復(fù)和不停走動(dòng)，以及、恐懼、易怒、傷感、日夜顛倒等行為及心理癥狀。在這些癥狀中，狀為普遍，超過(guò)一半的失智癥患者都會(huì)有。

患者應(yīng)清淡飲食為主

患者應(yīng)清淡飲食為主，應(yīng)限制并減少鹽的攝入量?；颊邞?yīng)以清淡飲食為主，做到少吃鹽、咸食。一般情況之下，每日攝入的鹽要控制在5克以下；在日常生活中，食物烹制應(yīng)注意放鹽的方法：放平時(shí)鹽量的1/2為宜。在各類新鮮蔬果中，富含有豐富的維生素，特別是其中的維生素c、e，能夠改善患者血壓，具有重要的作用。指導(dǎo)患者多食新鮮蔬果，如橘子、西紅柿等，降低的疾病反應(yīng)，也能有效預(yù)防的發(fā)生。