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南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。
孩子在學習跆拳道過程中有哪些優(yōu)勢:
1、在學習跆拳道時不僅可以鍛煉身體而且還可以提高孩子的專注力。在跆拳道訓練中有各種踢腿、手臂的上格、下截等動作,這些可使孩子的肌肉和力量得到增強,還能在學習中增強孩子的專注力,讓孩子的注意力更加集中。
2、學習跆拳道還可以提高孩子的智力,可給大腦許多良好刺激。練習過程不僅僅是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。
3、北京兒童跆拳道也具有強大的師資團隊,能夠更好的孩子如何正確的完成每個動作,在學習中能夠激發(fā)孩子的興趣、培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的精神還可以提高學生的綜合素質(zhì)能力。
武術學校還是其他武術培訓學校,馬步都是非常重要的一項基本功。武術五大基本步型(五大步型:弓步、馬步、虛步、仆步、歇步)之一。馬步是練習武術基本的樁步,因此有“入門先站三年樁”的說法。馬步蹲得好,可強筋,調(diào)節(jié)精氣神,而且下盤穩(wěn)固,平衡能力好,不易被人打,還能提升身體的反應能力。
冬天練武術增強體抗力
武術鍛煉大多在室外舉行,人體會受到冷空氣的刺激,人體造血機能也發(fā)生變化,血液中的紅、白細胞,血紅蛋白及抵抗疾病的抵抗力增加,從而大大提高人體對疾病的抵抗力,有助于預防感冒、氣管炎等疾病。